Det finns många slags föräldraskap som är bra. Det är inte en egenskap, utan föräldraskap är snarare ditt förhållande till ditt barn. Tillgivenheten för ditt barn är det allra viktigaste.
Föräldraskap är också lagarbete. Om du är ensamstående behöver du fortfarande andra vuxna, såsom dina föräldrar, syskon och vänner som ett nätverk av trygghet. Det kan också vara nyttigt för barnet att ha betydelsefulla relationer med andra vuxna.
Balanserade val
Din barndoms familj och upplevelserna i barndomen påverkar hur du beter dig som förälder. Du kanske märker att du uppfostrar såsom det gjordes i din barndom eller att du avsiktligt försöker vara annorlunda.
Som förälder får du älska, skydda, vägleda, visa omsorg, inspireras, lära tillsammans och uppmuntra. Du måste vara diplomat, kock och gränsvakt. Du känner dig förvirrad, irriterad, och glad om vartannat.
I föräldraskapet måste du ständigt bestämma:
- Hur tillbringar ni tid tillsammans?
- Vad och hur äter familjen?
- Vilka gränser sätter du?
- Hur mycket låter du barnet påverka familjens övriga aktiviteter?
- Vad gör ni på fritiden?
Var barmhärtig mot dig själv. Du kan lära dig sådant som inte funkar än. Eller kanske en annan vuxen som är viktig för barnet erbjuder hjälp på ett delområde som du upplever som tungt.
Barnets perspektiv
En av de största utmaningarna i föräldraskapet är att se situationen ur barnets synvinkel. Som förälder brukar du förstå helheten och konsekvenserna bättre än ett barn, vilket kan göra att du lättare ignorerar ditt barns perspektiv och fattar beslut direkt.
Särskilt när man är stressad och trött kan det vara svårt att stanna upp vid det som motiverar eller irriterar barnet i en viss situation.
Oavsett ålder är dina barn dock mer benägna att vara flexibla, samarbetsvilliga och blidkas när du först beaktar deras perspektiv. Detsamma gäller i själva verket vuxna relationer; förmågan att sätta sig in i någon annans situation för att underlätta samarbetet ger glädje och insikter i vardagen.
Att ta hand om sig själv
Genom att måna om dig själv lär du också familjemedlemmarna att ta hand om sig. Men om du fortsätter att tänja på dina krafter visar du däremot en självuppoffrande vuxenmodell åt dina barn.
När din kropp och ditt sinne mår bra är det lättare för dig att möta barnet: du uppfattar nyanser och uttryck, ser lösningar i olika situationer, uttrycker dig varmt och blir inte frustrerad eller irriterad över småsaker. Dina övriga relationer kommer också att förbättras när du mår bra.
Du investerar alltså i ditt barns välfärd och framtid när du pausar mellan varven.
En trygg anknytning är grunden
Anknytningen mellan dig och ditt barn är den viktigaste grunden för uppfostran. Anknytning uppstår när du trivs tillsammans med ditt barn, öppet visar kärlek och försöker möta barnet utifrån dess värld.
Om relationen till ditt barn blir distanserad eller om anknytningen upplevs som otrygg eller ambivalent, äventyras barnets utveckling. Ett barn som inte har en tillräckligt stark anknytning med sina föräldrar kan börja söka uppmärksamhet genom dåligt beteende eller att vara klängig. Hen kanske ilsknar lätt. Eller lär sig hålla sina känslor inom sig och att behaga andra.
Otrygg anknytning med anhöriga i barndomen är till nackdel för den mentala hälsan och människorelationer långt in i vuxenlivet. Med kärlek och närvaro bygger du upp ditt barns mentala hälsa och grunden för framtida relationer.
Ett tryggt barn känner att du bryr dig på allvar. Barnet kan uttrycka sig utan rädsla för att bli övergiven på grund av t.ex. ilska. Barnet litar på att du hjälper och tyr sig till dig med frågor och reaktioner. Hen vågar också vara självständig i enlighet med sin åldersnivå.
Familjer med en förälder
Forskning visar att en pålitlig förälder kan garantera en trygg och balanserad barndom. Om du är den enda vuxna i familjen, kan du lita på att du räcker till.
Det är vanligtvis också hektiskt, känslomässigt ansträngande och ekonomiskt påfrestande att ensam lotsa en barnfamilj. Vänd dig därför till andra vuxna så att du orkar.
Du kan träffa föräldrar som befinner sig i samma situation exempelvis i organisationer, kamratgrupper och på familjecaféer. Du kan också modigt anlita stadens tjänster - de är avsedda för alla invånare. Till exempel lekparkernas klubbar, hemservice för barnfamiljer, socialhandledning eller stödfamiljer kan underlätta en hektisk vardag.
Pienperheyhdisys ry (på finska)(Länk leder till extern tjänst)
Yhden Vanhemman Perheiden Liitto (på finska)(Länk leder till extern tjänst)
Stöd i föräldraskapet
Vardagen i en barnfamilj är hektisk och full av överraskningar. Det är helt normalt att du ibland känner dig överbelastad eller otillräcklig. Föräldraskap är inte en tävling — det räcker med ett tillräckligt gott föräldraskap.
Du lär dig ständigt de färdigheter du behöver i föräldraskapet. Som förälder övar du emotionella kunskaper, interaktion, problemlösning, stresshantering, avslappning samt många vardagsfärdigheter - allt från att laga mat till snickerier.
När det känns som att kunskaperna, krafterna eller resurserna inte räcker till, be då om hjälp från socialrådgivningen för barnfamiljer. Du måste inte veta vilken service du behöver, det är bara att kontakta. Tillsammans funderar vi på vilken service familjen kan ha mest nytta av, och vi styr dig dit.
