Mentalvårdstjänster med låg tröskel
Egenvårdsprogrammen på webbplatsen Digimieli erbjuder hjälp med till exempel kroppslig ångest och ett instabilt känsloliv.
Oroar du dig för ditt orkande? Har du bekymmer eller vill du prata om din livssituation? Kontakta oss. Du behöver ingen remiss.
Om du söker dig till mentalvårdstjänster som ny kund, fyll först i Terapinavigatorn. Terapinavigatorn är avsedd för vuxna.
På hälsostationen kan du samtala med en skötare eller läkare som också kan hänvisa dig till en specialistsjukskötare inom mental- och missbrukarvården.
Du som är skolelev ska i första hand kontakta hälsovården vid din skola.
Om du är studerande ska du i första hand kontakta hälsovården vid din egen läroanstalt.
Servicecentralen stödjer din mentala hälsa i kamratstödsgrupperna Kööri, Peesi, Vire, Toivo och Pilke samt i seniortjänsternas rehabilitering Puhti och Tsemppi.
Om den psykiska ohälsan blir långvarig eller förvärras
Ungdomsstationen hjälper unga i åldern 13-23 år som har medelsvåra mentala problem.
Vi ger psykiatrisk öppenvård på de psykiatriska poliklinikerna i Fiskehamnen, Dal, Malm och Nordsjö samt vid öppenvårdsenheterna i Aurorasjukhusets område. För våra tjänster krävs en remiss från läkare.
Dygnetruntvården på sjukhus är avsedd för dig som behöver intensifierad psykiatrisk bedömning, vård och rehabilitering.
På vardagar under hälsostationernas öppettider får du hjälp vid din egen hälsostation. På kvällar och veckoslut betjänas du av samjourerna på Malms och Mejlans sjukhus.
Vi erbjuder stöd till vuxna helsingforsbor med psykisk ohälsa som rehabiliteras för att bo hemma, i stödboende, att bo kollektivt eller i ett serviceboende med heldygnsomsorg.
Se även dessa länkar
Peluuris hjälplinje stöder, ger råd och handleder i spelproblem.