En regelbunden måltidsrytm är grunden för hälsosamt ätande. Med mångsidig mat och tallriksmodellen kan du se till att ditt barn får alla de näringsämnen som behövs.
Att leka är kul och lärorikt och man kan samtidigt få kompisar. Det ger dig också möjlighet att närma dig barnet på barnets villkor och styra inlärningen på ett stimulerande sätt.
Ett litet barn behöver inte handledd motion. Att umgås med familjen i lekparken, på skogsstigar eller vid badstränder räcker långt.
Hjälp ditt barn att borsta tänderna, morgon och kväll, ända upp till tio års ålder. Bidra till munhälsan med en god kost och xylitolprodukter.
Enligt experter kan barn i åldern 2-5 år tillåtas skärmtid på högst en timme per dag och 5–6-åringar högst två timmar per dag. Det rekommenderas att barn under 2 år inte alls använder mobila enheter.
Ni kan börja potträna när barnet kan visa att det behöver gå på toa. Barn blir fortare torra om nätterna än dagtid.
Uppfostra ditt barn genom uppmuntran. Hjälp barnet att förstå sig på sitt beteende och sina känslor. Det är också lättare för dig att ingripa i svåra stunder om barnet tror på sig själv.
Tips i situationer där du måste hålla barnet under uppsikt och lära säkerhet. Ett litet barn kan ännu inte förutse farorna. Instruktioner för bilkörning och cykling med barnet.
