Förlossning
FörlossningDet egna barnets födelse är en unik, rörande och känslosam upplevelse för familjen. Det finns inte ett enda rätt sätt att förbereda sig för förlossningen, och inte heller ett enda sätt att föda.
Förberedelser inför förlossningen
Det är omöjligt att veta exakt hur förlossningen kommer att gå till, men man kan ändå förbereda sig. Någon har nytta av avslappningsövningar, medan det för någon annan är viktigt att läsa allt om förlossningen.
Du kan fritt välja stödperson till förlossningen. Det lönar sig att välja någon som står dig nära.
Nästan alla gravida är lite spända inför förlossningen. Om förlossningsrädslan stör dig, ska du ta upp saken på rådgivningsbyrån med hälsovårdaren.
Under förlossningen
Varje förlossning framskrider i egen takt. Förlossningen delas in i tre skeden; öppningsskedet, krystningsskedet och efterbörden.
Du kan bestämma dig för smärtlindring under förlossningen först när tiden är inne. Men det är lättare att fatta beslut om man känner till alternativen redan i förväg.
Som kund vid Helsingfors rådgivningsbyråer kan du vanligen fritt välja mellan Kvinnokliniken, Esbo eller Hyvinge sjukhus för förlossningen.
Efter förlossningen
Du kan börja röra på dig direkt efter förlossningen, enligt hur du mår. Vi erbjuder fysioterapeutiska familjeträningsgrupper och vid behov individuella träffar med en fysioterapeut för nyförlösta.
Mer än hälften upplever ökad känslighet efter förlossningen. I allmänhet går känslan över av sig själv då vardagen börjar rulla.
Även om du ammar, kan din fertilitet återhämta sig snabbt. Fundera på preventivmedel redan under graviditeten och berätta om dina önskemål på rådgivningsbyrån.
