Att röra på sig är en naturlig del av barnets vardag och utveckling. Motion ska vara roligt för barnet och den behöver inte alltid vara handledd.
Ge barnet tillfällen att pröva på sina gränser och sin skicklighet ti sällskap av trygga vuxna.
Familjens attityder till motion påverkar också barnets intresse och inställning till att röra på sig. När ni motionerar, tillbringar tid utomhus och gör olika aktiviteter med hela familjen lär ni samtidigt barnet att motion är en trevlig del av vardagen.
Gemensamma hobbyer kan vara bra om man vill att barnets motion ska styras lite mer. Stadens idrottstjänster ordnar exempelvis olika evenemang som kallas idrottslek och som du kan delta i med ditt barn utan förhandsanmälan eller ett längre engagemang.
Teknikgrenar
Du kan introducera motionsformer som kräver teknik redan i ett tidigt skede, såsom cykling, skidåkning och skridskoåkning.
Att testa lite i 2–3 års ålder kan göra det lättare att lära sig grenen senare. Om små barn får öva sig med en sparkcykel blir det exempelvis ofta lättare att lära sig cykla ett par år senare. Hela familjens trygghet förbättras om barnet lär sig simma före skolåldern.
Observera emellertid att barnens motoriska förmåga att lära sig nya färdigheter varierar och att det behövs tålamod när du handleder träningen. För de minsta är det viktigare att ha kul än att få nya kunskaper.
Testa skidor när barnet är ca två år. På dagis övar man åka skridsko med 3–4-åringar. De egentliga tekniska färdigheterna mognar vanligtvis i åldern 4–6 år.
Staden ordnar simundervisning för barn från fem år och uppåt. Av säkerhetsskäl är det bäst att om barnet vänjer sig vid vattnet och lär sig simma i ett tidigt skede. Vakta barnet vid vattnet hela tiden, även om det är mycket grunt eller barnet redan kan simma.
Läs mer om skidåkning med barn (på finska)(Länk leder till extern tjänst)
Läs mer om att lära sig simma (på finska)(Länk leder till extern tjänst)
