Voit ottaa synnytykseen mukaan haluamasi tukihenkilön. Tukihenkilöksi kannattaa valita itsellesi läheinen ihminen.
Tukihenkilöksi kannattaa valita itsellesi läheinen ihminen. Tukihenkilö voi olla puoliso, oma vanhempi tai muu tärkeä ihminen. Halutessasi voit ottaa synnytykseen mukaasi myös doulan eli koulutetun synnytystukihenkilön.
Keskustele synnytyksestä ja siihen liittyvistä toiveista ja mahdollisista jännityksen aiheista tukihenkilösi kanssa mahdollisuuksien mukaan jo ennen synnyttämään lähtöä. Miettikää yhteistyössä, mikä on kummankin rooli synnytyksestä ja mitä toivot tukihenkilön tekevän synnytyksen aikana.
On tärkeää, että tukihenkilö on terveenä synnytyksen aikana. Esimerkiksi hengitystieinfektion tai vatsataudin oireissa tukihenkilö ei voi olla mukana synnytyksessä.
Lue lisää tukihenkilöstä synnytyksessä
Helsingin yliopistollisen sairaalan ohjeistus tukihenkilön mukaan otosta.
Tietoa ja vinkkejä puolisolle, miten tarjota tukea synnyttävälle synnytyksen eri vaiheissa.
Suomessa toimivien doulien jäsenyhdistys Suomen Doulat ry tarjoaa tietoa doulien työstä ja helpottaa löytämään doulia asuinalueeltasi.
