Lapsen odotus
Lapsen odotusTietoa ja tukea lasta yrittäville ja lasta odottaville.
Perheen suunnittelu
Suunnitteletteko perheeseen uutta vauvaa? Ohessa muutamia vinkkejä valmistautumiseen.
Jos raskaus ei ole alkanut vuoden yrittämisen jälkeen, voitte hakeutua kumppanisi kanssa lapsettomuustutkimuksiin ja saada apua.
Voit tarjota lapselle rakastavan kodin esimerkiksi myös sijaisvanhempana tai tarjota turvaa tarvitsevalle lapselle tukiperhetoiminnassa.
Raskausajan hyvinvointi
Tutustu sikiön kasvun ja kehityksen vaiheisiin ja kertaa huomioitavat seikat raskauden eri vaiheissa.
Monipuolinen ruokavalio on tärkeää sekä sinun hyvinvointisi että syntyvän lapsesi kasvun ja kehityksen kannalta.
Liikunta on hyödyllistä koko raskausajan. Voit jatkaa liikuntaa raskauden loppuun asti kehoasi kuunnellen. Jos lääkäri on antanut sinulle erityisohjeita, noudata niitä.
Raskausajan hormonit ja huonovointisuus kuormittavat hampaita. Kiinnitä erityistä huomiota hampaidesi terveyteen raskauden aikana.
Mielialan vaihtelu on tavallista raskausaikana. Monet kokevat herkistymistä raskauden alkuvaiheista lähtien.
Valmistautuminen tulevaan
Imetys vaatii vauvan ensimmäisillä elinviikoilla paljon aikaa ja huomiota. Tieto helpottaa imetyksen onnistumista.
Voit valmistautua tulevaan muistelemalla lapsuuttasi, kerryttämällä tietoja tulevasta, tekemällä hankintoja, vahvistamalla verkostojasi ja pitämällä itsestäsi hyvää huolta.
Raskausajan fyysinen kuormitus ja huoli tulevasta voivat haastaa suhdetta. Avoin keskustelu ja läheisyyden vaaliminen auttavat eteenpäin.
Raskauden seuranta
Äitiysneuvolassa seuraamme raskauden edistymistä ja koko perheenne terveyttä ja tarjoamme tietoa raskausajasta, synnytyksestä ja vauvaperheen arjesta.
Seuraamme raskauttasi erilaisin tutkimuksin ja kokein. Tutkimuksilla pyrimme tunnistamaan mahdolliset raskausajan riskitekijät.
Suurin osa raskauksista etenee hyvin. Joskus raskaus voi tarvita lisäseurantaa esimerkiksi terveydellisistä syistä tai koska kohdussa kasvaa useampi sikiö.
Lisää Lapsiperheiden Helsingissä
Loading content