Efter en guidning kan du träna på våra gym på egen hand.
Du kan träna på egen hand i vårt gym med mångsidiga och trygga konditionsredskap. Innan du börjar träna självständigt får du handledning i att använda redskapen.
Kontaktuppgifter
Det kostar inget att använda konditionssalen. Du behöver servicecentralens kort som du får gratis från receptionen. Läs mer om servicecentralens gym.
Guidning i användning av gymmets redskap
Höstvägens servicecentral
- måndagar kl. 12–14
Boka tid för guidning i användning av gymmets redskap genom att ringa vår fysioterapeut Petro Peippo tfn. 09 310 23465(Link startar ett telefonsamtal).
Madetoja servicehus
Den första onsdagen varje månad klockan 8-10 utan tidsbokning inte i augusti.
Mer information av fysioterapeuterna Petro Peippo tfn 09 310 23465
Träna på egen hand i gymmet vid Höstvägens servicecentral
1.10.2026-18.12.2026
- måndagar kl 8–9.45 och 14.00–17.40
- tisdagar kl 8–10 och 13.00–17.40
- onsdagar kl 8–9.15 och 12.00–17.40
- torsdagar kl 8–10.00 och 13.00–17.40
- fredagar kl 8–9.15 och 13.00–17.40
Träna på egen hand i gymmet vid Madetoja servicehus
Måndag - fredag kl. 8–10 och 15–17 på addressen Madetojagränden 3 A.
Plats
Utängsgränden 3,
00780
Helsingfors
Rutten till huvudingången
- 6 bilplatser för rörelsehindrade ligger utomhus över 10 m från ingången. Parkeringsrutans bredd är under 3,6 m.
- Hållplatsen för skjutstrafik ligger i närheten av ingången, på en plats varifrån det är lätt att ta sig till trottoaren.
- Rutten till ingången är jämn och tillräckligt bred samt belyst.
Huvudingången
- Ingången är lätt att urskilja och belyst. Ingången har ett tak.
- Dörrarna vid ingången är lätta att urskilja och glasdörrarna har kontrastmarkeringar. Utanför dörren finns tillräckligt med fritt utrymme för att röra sig t.ex. med rullstol. Dörren öppnas automatiskt med en rörelsedetektor.
- Vindfånget är trångt.
I lokalen
- Verksamhetsstället ligger på samma plan som ingången.
- Dörrarna i lokalen är lätta att urskilja.
- I verksamhetslokalen finns en tillgänglig toalett.