Kriisin kohtaaminen etenee yleensä vaiheittain, mutta jokainen reagoi ja käsittelee kohtaamiaan tilanteita omilla tavoillaan.
Alun sokkivaiheessa tapahtunutta ei vielä kykene ymmärtämään tunnetasolla. Sokin jälkeen on yleensä tunnereaktioiden ja surutyön vuoro. Niiden jälkeen voitte alkaa hiljalleen rakentaa toipumista ja uutta elämää. Vaiheiden kaari riippuu kriisin aiheuttaneesta tilanteesta. Pahassa kriisissä toipuminen voi viedä useita vuosia, ja muistot nostavat tunteita pintaan vielä pitkään tämän jälkeenkin.
Perheenjäsenen sairastuminen
Perheenjäsenen sairastuminen voi tulla eteenne yllättäen tai edetä hitaasti lääkärien ennusteiden mukaisesti. Myös hitaasti etenevä pitkäaikainen sairaus tai psyykkiset sairaudet hetkauttavat perheen tasapainoa ja turvallisuuden tunnetta kriisin lailla.
Verkkopalvelu Terveyskylä tarjoaa hyvän tietolähteen esimerkiksi syöpä-, sydän-, munuais- ja reumasairauksien potilaille ja heidän perheilleen.
Löydä lisää teemataloja Terveyskylän pääsivustolla(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Perheenjäsen rikoksen uhrina
Jos joku perheessänne on kohdannut rikoksen tai epäilette, että rikos on tapahtunut, voitte tehdä rikosilmoituksen verkossa tai poliisiasemalla. Hätätilanteessa soita 112.
Rikosuhripäivystys RIKU tarjoaa neuvoa ja tukipalveluja rikoksen uhreille, läheisille ja todistajille.
Lue lisää rikosilmoituksen tekemisestä (Poliisi.fi)(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Siirry Rikosuhripäivystyksen verkkosivuille(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Tietoa rikoksista nuorille (Nuoret ja rikollisuus -sivusto)(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Perheenjäsenen kuolema
Et voi täysin varautua vanhemman, lapsen tai puolison kuolemaan, vaikka se tulisi pitkän sairauden jälkeen. Odotettukin kuolema aiheuttaa aiheuttaa perheessä kriisitilan.
Tarvitsette tilanteeseen apua, jota voitte saada esimerkiksi läheisiltä, vertaisilta ja asiantuntijoilta. Kuolemaan liittyvät rituaalit, kuten jäähyväisten jättäminen hautajaisissa voivat tukea surussa.
Vertaistuki läheisensä menettäneille (Mieli ry)(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Kumppanin kuolema
Kumppanin kuolema on suuri suru. Joudut kohtaamaan omien tunteidesi lisäksi myös mahdolliseen leskeytymiseen liittyviä lakisääteisiä velvoitteita sekä huolehtimaan lapsista, jotka ovat menettäneet hekin tärkeän ihmisen.
Lapselle vanhemman tai kasvattajan kuolema on voimakas ja traumaattinen kokemus. Hänen turvallisuuden tunteensa järkkyy. Lapsi tarvitsee aikuisten turvaa, apua ja tukea kuoleman ja sen tuoman surun käsittelyyn.
Rohkaise lapsiasi kysymään tapahtuneesta, ilmaisemaan tunteitaan ja muistelemaan kuollutta vanhempaa tai läheistä. Vaikka lapsi ei heti oireilisikaan, hänelle on hyvä hakea tukea läheisen menetyksen käsittelyyn.
Teini-ikäinen nuori saattaa vetäytyä tunteittensa kanssa yksin, vaikka tarvitsisi tukea. Varmista, että hän saa apua, vaikka hän ei ymmärtäisi tarvitsevansa sitä.
Koulun oppilashuolto tarjoaa keskustelutukea lapsille ja nuorille. Voit kääntyä heidän puoleensa ja pyytää lapsillesi tukea.
Tarvitset myös itse apua. Jos kuolema iski yllättäen, voit soittaa kriisipäivystykseen. He auttavat sinua eteenpäin. Voit kääntyä myös esimerkiksi vertaisiryhmien, mielenterveyspalveluiden ja lapsiperheiden sosiaalineuvonnan puoleen.
Tutustu Nuoret lesket ry:n leskioppaaseen (PDF)(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Lapsen kuolema
Lapsen kuolema järkyttää ja koskettaa voimakkaasti. Myös keskenmeno voi aiheuttaa samanlaisia tunteita.
Järkytyksen keskellä läheisten ja vertaisten tukea kannattaa pyytää ja ottaa vastaan. Jos perheessä on muita lapsia, myös he ovat kriisissä ja tarvitsevat apua.
Jokaisella on oikeus surra perheenjäsenen kuolemaa omalla tavallaan. Kukin kohtaa menetyksen omassa tahdissaan. Usein kaipaus jää osaksi elämää.
Voit löytää vertaisuutta Lapsikuolemaperheet ry:n avulla (Käpy) (Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
