Synnytykseen valmistautuminen
Synnytykseen valmistautuminenKeskustelu läheisten kanssa, perehtyminen aiheeseen ja kehon rentouttamisen harjoittelu ovat keinoja valmistautua tulevaan.
Tällä sivustolla
Synnytyksen tarkkaa kulkua on mahdotonta tietää ennalta, mutta siihen voi valmistautua. Yksi hyötyy rentoutusharjoituksista, toiselle paras tapa voi olla lukea kaikki mahdollinen tieto synnytyksestä.
Voit ottaa synnytykseen mukaan haluamasi tukihenkilön. Tukihenkilöksi kannattaa valita itsellesi läheinen ihminen.
Synnytys jännittää jonkun verran lähes jokaista odottajaa. Jos synnytys pelottaa sinua häiritsevän paljon, ota asia puheeksi neuvolassa terveydenhoitajan kanssa.
