Pienen lapsen arki ja vapaa-aika

Alle kouluikäisen lapsen arki rakentuu säännöllisestä rytmistä, perheen kanssa vietetystä ajasta ja lähialueen palveluiden, kuten leikkipuistojen ja päiväkodin, hyödyntämisestä. 

Voit piristää arkeanne myös vierailemalla esimerkiksi eläintilalla, kirjastoautossa tai vaikkapa kulttuurikeskuksessa.   

Kuva: Karoliina Barlund

Tällä sivustolla

Pienen lapsen ruokailu
Säännöllinen ateriarytmi on terveellisen syömisen perusta. Monipuolisella ruoalla ja lautasmallin avulla varmistat, että lapsesi saa kaikkia tarvittavia ravintoaineita.
Pienen lapsen leikki
Leikkiminen tuo iloa, kavereita ja oppia lapsen elämään. Se myös tarjoaa sinulle mahdollisuuden lähentyä lapsen kanssa tämän omilla ehdoillaan ja ohjata oppimista lasta innostavalla tavalla.
Pienen lapsen liikunta
Pienen lapsen liikkumisen ei tarvitse olla ohjattua. Touhuaminen leikkipuistossa, metsäpoluilla tai uimarannoilla perheen kanssa riittävät pitkälle.
Pienen lapsen kasvatus
Kasvata lastasi kannustaen. Auta häntä näkemään, että hän pärjää käytöksensä ja tunteidensa kanssa. Kun lapsesi uskoo itseensä, voit helpommin puuttua myös hänen huonoihin hetkiin.
Pienen lapsen ruutuaika
Asiantuntijoiden mukaan voit tarjota ruutuaikaa 2–4-vuotiaalle enintään tunnin päivässä ja alle kouluikäiselle enintään kaksi tuntia päivässä. Alle 2-vuotiaalle ruutuaikaa ei suositella ollenkaan.
Pienen lapsen hampaiden hoito
Auta lastasi hampaiden puhdistuksessa aamuin illoin aina 10-vuotiaaksi saakka. Tue suun terveyttä myös hyvällä ruokavaliolla ja ksylitolituotteilla.
Pienen lapsen arjen turvallisuus
Vinkkejä tilanteisiin, joissa sinun tulee valvoa lasta ja opettaa häntä toimimaan turvallisesti. Pieni lapsi ei itse osaa vielä ennakoida vaaratilanteita. Ohjeita autoiluun ja pyörällä liikkumiseen lapsen kanssa.

Palveluita pienen lapsen arkeen

Lähialueen palveluita

Varhaiskasvatus ja koulupolun alku

Palveluita pienen lapsen vapaa-aikaan

Pieni vauva lukee sylissä kuvakirjaa.
Pääkaupunkiseudun Helmet-kirjastot
Nainen ja kaksi poikaa värikkään valotaiteen keskellä.
Annantalo
Mom and a small kid skating by the docks of old wooden boats.
Lasten liikuntapalvelut
Lapsiperhe kohtaa lampaita luonnossa.
Ulkoilualueet

Lisää Lapsiperheiden Helsingissä

Pienen lapsen kehitys
Perhesuhteet
##
Tukea lapsiperheen haasteisiin
Koululaisen arki ja vapaa-​aika

Tekemistä lapsiperheille

Tarjoamme paljon erilaisia ajanviettomahdollisuuksia lapsille ja lapsiperheille. Löydät maksutonta ohjattua tekemistä muun muassa kirjastoissa, leikkipuistoissa ja perhekeskuksissa. Myös kotieläintilat, kulttuurikeskukset ja nuorisotalot tarjoavat elämyksellisiä muistoja monen ikäisille.