Hyvää vanhemmuutta on monenlaista. Se ei ole sinun ominaisuutesi, vaan vanhemmuus on enemmänkin sinun suhteesi lapsesi kanssa. Siksi sen tärkein ainesosa on kiintymyksesi lapseesi.
Vanhemmuus on myös tiimityötä. Jos elät yhden aikuisen perheessä, tarvitset silti muita aikuisia – omia vanhempia, sisaruksia, ystäviä – tarjoamaan verkostoa, johon turvautua. Myös lapsesi hyötyy siitä, että hänellä on kiintymyssuhteita useisiin itselle tärkeisiin aikuisiin.
Tasapainoilua ja valintoja
Oma lapsuuden perhe ja kokemukset vaikuttavat siihen, miten itse toimit vanhempana. Saatat huomata olevasi oman lapsuudenperheesi aikuisten kaltainen kasvattaja tai pyrit tarkoituksella olemaan toisenlainen.
Vanhempana saat rakastaa, huolehtia, suojella, opastaa, oppia yhdessä, innostua ja innostaa. Joudut olemaan diplomaatti, kotikokki ja rajavartija. Tunnet hämmennystä, ärsytystä, iloa ja läheisyyttä.
Vanhempana joudut tekemään jatkuvia valintoja:
- Miten vietätte yhdessä aikaa?
- Mitä ja miten perheenne syö?
- Millaisia rajoja asetat?
- Miten annat lapsen vaikuttaa perheen tekemisiin?
- Miten vietätte vapaa-aikaa?
Ole armollinen itsellesi tämän kaiken keskellä. Voit oppia asioita, jotka eivät vielä suju. Tai kenties toinen lapselle tärkeä aikuinen tarjoaa vanhemmuuden osa-aluetta, joka on sinulle haastava.
Asettuminen lapsen asemaan
Yksi vanhemmuuden isoimpia haasteita on tarkastella tilanteita lapsesi näkökulmasta. Vanhempana yleensä ymmärrät asioiden kokonaisuuden ja seuraukset paremmin kuin lapsi, jolloin voi tuntua helpommalta ohittaa lapsesi näkökulma ja siirtyä ratkaisuun.
Etenkin stressaantuneena ja väsyneenä voi olla vaikea pysähtyä sen äärelle, mikä lasta missäkin tilanteessa motivoi tai harmittaa.
Lapsesi – oli hän minkä ikäinen tahansa – kuitenkin todennäköisemmin joustaa, leppyy ja suostuu yhteistyöhön, kun tavoitat hänen näkökulmansa ensin. Itse asiassa sama koskee myös aikuisia ihmissuhteita: taito asettua tilanteissa toisten osapuolten asemaan helpottaa yhteistyötä ja tuo arkeen ilon ja oivalluksen hetkiä.
Itsestä huolehtiminen
Huolehtimalla itsestäsi opetat myös muulle perheellesi, että itsestään tulee pitää huolta. Ilmiö on myös käänteinen: jos venyt jatkuvasti voimiesi äärirajoille, opetat uhrautuvan aikuisen mallia myös lapsillesi.
Kun kehosi ja mielesi voivat hyvin, sinun on helpompi kohdata lapsesi: havaitset lapsesi pienet äänensävyt ja ilmeet, näet ratkaisut eri tilanteisiin, olet lämmin ilmaisussasi, et turhaudu ja kiukustu pienestä. Myös aikuiset ihmissuhteesi voivat paremmin, kun sinä voit hyvin.
Ottamalla välillä aikaa itsellesi investoit siis myös lapsesi hyvinvointiin ja tulevaisuuteen.
Keskiössä turvallinen kiintymys
Kiintymys sinun ja lapsesi välilläsi on kasvatuksen tärkein perusta. Kiintymyssuhde rakentuu, kun viihdyt lapsesi seurassa, ilmaiset näkyvästi rakkautta ja pyrit kohtaamaan hänet myös hänen maailmastaan käsin.
Jos suhteesi lapseesi jää etäiseksi, tai olet läheisyydessäsi ja lämmössäsi toistuvasti epäluotettava, lapsesi kehitys vaarantuu. Lapsi, jolla on turvaton kiintymyssuhde vanhempaansa, saattaa hakea huomiota huonolla tai takertuvalla käytöksellä. Hän saattaa kiihtyä ja kiukustua herkästi. Tai hän voi oppia pitämään tunteensa sisällään ja miellyttämään muita.
Lapsuuden turvaton kiintymyssuhde haittaa mielenterveyttä ja ihmissuhteita vielä pitkälle aikuisuuteen. Rakastamalla ja olemalla läsnä lapsellesi rakennat samalla hänen mielenterveytensä ja tulevien ihmissuhteiden perustaa.
Turvallisesti kiintynyt lapsi tuntee, että välität hänestä aidosti. Hän voi ilmaista itseään, koska ei pelkää, että hylkäät hänet, kun hän suuttuu. Hän luottaa, että saa sinulta apua, ja turvautuu sinuun tunteissa ja asioissa. Hän uskaltaa olla myös itsenäinen ikätasonsa mukaisesti.
Yhden vanhemman perheet
Tutkimuksista tiedämme, että yksi turvallinen vanhempi lapsen elämässä takaa lapselle turvallisen ja tasapainoisenlapsuuden. Jos olet perheenne ainoa aikuinen, voit luottaa siihen, että riität.
Lapsiperheen luotsaaminen yksin on kuitenkin usein myös hektistä, henkisesti kuormittavaa ja taloudellisesti haastavaa. Käänny siis muiden aikuisten puoleen, jotta jaksat.
Voit tavata samassa tilanteessa olevia vanhempia esimerkiksi vertaisjärjestössä ja -ryhmissä sekä perhekahviloissa. Voit myös rohkeasti hyödyntää kaupungin tarjoamia palveluja, sillä palvelumme on tarkoitettu tavallisille kaupunkilaisille. Esimerkiksi leikkipuistojen kerhot, lapsiperheiden kotipalvelu, sosiaaliohjaus tai tukiperhetoiminta saattavat tuoda helpotusta hektiseen arkeen.
Tutustu Yhden Vanhemman Perheiden Liiton toimintaan(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Tukea vanhemmuuteen
Lapsiperhearki on hektistä ja täynnä sattumuksia täynnä. On täysin normaalia, että saatat kokea olosi joskus kuormittuneeksi tai riittämättömäksi. Vanhemmuuden ei tulisi olla suorittamista: riittävän hyvä vanhemmuus riittää.
Opit jatkuvasti lisää taitoja, joita vanhempana tarvitset. Vanhempana harjoitat omia tunne- ja vuorovaikutustaitojasi, ongelmanratkaisua, stressinhallintaa, rauhoittumista sekä monia arjen taitoja ruuanlaitosta nikkarointiin.
Kun tuntuu, että taidot, voimat tai resurssit eivät riitä tämän hetken tilanteeseen, pyydä apua lapsiperheiden sosiaalineuvonnasta. Sinun ei tarvitse tietää, millaista palvelua tarvitset, kun otat yhteyttä. Me mietimme kanssasi yhdessä, mikä palvelu hyödyttäisi perhettäsi parhaiten ja ohjaamme sinut sinne.
