Efter en guidning kan du träna på våra gym på egen hand.
På den här sidan
Du kan träna på egen hand i vårt gym med mångsidiga och trygga konditionsredskap. Innan du börjar träna självständigt får du handledning i att använda redskapen.
Kontaktuppgifter
Guidning för redskapen
måndagar kl. 15–16
Man behöver inte separat anmäla sig till enhetsstyrningen.
Träna på egen hand
Schemat gäller från 8 januari 2024.
- måndagar kl. 8.15–9.30 och 16–17.30
- tisdagar kl. 8–9.45 och 14–17.30
- onsdagar kl. 8–9.15 och 14–17.30
- torsdagar Ingen fri träning
- fredagar kl. 8.15–9.45 och 14–17.30
- lördagar och söndagar kl. 9–14.30
Plats
Kinaborgsgatan 7-9 A,
00500
Helsingfors
Rutten till huvudingången
- 2 bilplatser för rörelsehindrade ligger i parkeringshallen över 10 m från ingången. Parkeringsrutans bredd är minst 3,6 m.
- I parkeringshallen finns en hiss med plats för en rullstol med en automatdörr. Hissen tar dig direkt till verksamhetsstället. Hissens sifferknappar kan avläsas med fingrarna. Bottenvåningens knapp är annorlunda än de andra. (Minimimåtten för en tillgänglig hiss är bredd 1,1 m och djup 1,4 m.)
- Hållplatsen för skjutstrafik ligger i närheten av ingången, på en plats varifrån det är lätt att ta sig till trottoaren.
- Rutten till ingången är skyltad, jämn och tillräckligt bred samt belyst.
Huvudingången
- Ingången är lätt att urskilja och belyst. Ingången har ett tak.
- Dörrarna vid ingången är lätta att urskilja och glasdörrarna har kontrastmarkeringar. Utanför dörren finns tillräckligt med fritt utrymme för att röra sig t.ex. med rullstol. Dörren öppnas automatiskt med en knapp.
I lokalen
- Verksamhetsstället har 5 våningsplan.
- I lokalen finns en hiss med plats för en rullstol med en automatdörr. Hissens nummerknappar kan avläsas med fingrarna. Bottenvåningens knapp är annorlunda än de andra. (Minimimåtten för en tillgänglig hiss är bredd 1,1 m och djup 1,4 m.)
- Dörrarna i lokalen är svåra att överblicka.
- I verksamhetsstället finns en tillgänglig toalett på samma plan som ingången.
- En annan tillgänglig toalett finns på plan 2.
- En tredje tillgänglig toalett finns på plan 3.
- Vid servicepunkten finns en fast induktionsslinga i mötesrum, föreläsningssal, auditorium, festsal.