Hel.fi-sivut on palautettu käyttöön

Hel.fi-sivut on palautettu käyttöön ja ne toimivat normaalisti. Osa kaupungin muista palveluista on vielä poissa käytöstä. Palveluja päivitetään ja palautetaan käyttöön tänään ja huomenna.

Kinaporin palvelukeskuksen kuntosali

Palvelukeskuksen kuntosali on tarkoitettu helsinkiläisille eläkeläisille ja työttömille. Tarvitset palvelukeskuskortin jonka saat neuvonnasta.

Tällä sivulla

Voit harjoitella kuntosalillamme omatoimisesti monipuolisilla ja turvallisilla kuntolaitteilla. Ennen omatoimisen harjoittelun aloittamista saat ohjausta laitteiden käyttöön.

Kuntosalin käyttö on sinulle maksutonta. Tarvittavan palvelukeskuskortin saat maksutta palvelukeskuksen neuvonnasta. Lue lisää palvelukeskusten kuntosaleista. 

Laiteohjaukset

  • maanantaisin klo 15–16

Laiteohjaukseen täytyy ilmoittautua ja varata aika p. 09 3107 3239(Linkki aloittaa puhelun).

Omatoiminen harjoittelu kuntosalilla 

  • maanantaisin klo 8–9.45 ja 16–17.30  
  • tiistaisin klo 8–9.45 ja klo 13–17.30 (Fysioterapeutti on paikalla klo 13–14.)
  • keskiviikkoisin klo 8–11 ja 15–17.30
  • torstaisin klo 8–9
  • perjantaisin klo 8–9.45 ja 14–17.30
  • lauantaisin ja sunnuntaisin klo 9–14.30