Pieni lapsi vasta harjoittelee keskittymistä ja oman toimintansa säätelemistä. Lasten kehitys on myös kovin yksilöllistä.
Toiminnanohjaus tarkoittaa lapsen kykyä ohjata omaa käyttäytymistään, suunnitella tehtäviä ja siirtyä tehtävästä toiseen. Pienillä lapsilla tämä kyky ei ole vielä kehittynyt pitkälle, ja on tavallista, että lapset tarvitsevat tukea päätöksentekoon, aikarajoissa pysymiseen ja tehtävien suorittamiseen.
Lapsen keskittymättömyys ja tarkkaamattomuus taas voivat näkyä siten, että lapsi ei jaksa keskittyä tehtävän loppuun, hän siirtyy nopeasti seuraavaan asiaan tai unohtaa usein ohjeet. Tällaiset tilanteet ovat pikkulapsiarjessa tavallisia, mutta saattavat kertoa myös siitä, että lapsesi tarvitsee lisää tukea keskittymiskykynsä kehittymiseksi.
Tue lapsen keskittymistä ja oman toiminnan ohjausta kotona
- Auta lasta ymmärtämään päivittäin toistuvat asiat, kuten ruokailu, leikki ja nukkumaanmeno. Voit käyttää visuaalisia apuvälineitä, kuten ajastimia tai kuvia, auttaaksesi lasta hahmottamaan rutiinien sisältöjä ja ajan kulua.
- Anna lapselle pieniä ja selkeitä, hänen kehitystasoonsa sopivia tehtäviä, kuten "laita lelut laatikkoon”. Pidä ohjeet yksinkertaisina ja pyydä lasta keskittymään yhteen asiaan kerrallaan.
- Pyydä lasta miettimään, mitä hän aikoo tehdä seuraavaksi. Esimerkiksi: "Mitä teemme ensin, mitä sitten ja mikä on viimeinen asia?" Tämä auttaa lasta kehittämään toiminnanohjausta ja ennakoimista.
- Keskittymistä vaativat pelit ja leikit, kuten muisti- ja palapelit voivat auttaa lasta harjoittelemaan tarkkaavuutta ja muistia.
- Harjoittele lapsen kanssa yhdessä kynien tai saksien käyttöä. Niiden avulla lapsi saa harjoitusta hienomotorisiin taitoihin ja keskittymiseen.
- Lyhyet ja yksinkertaiset hengitysharjoitukset ja rauhoittavat hetket voivat auttaa lasta säätelemään tunteitaan ja parantamaan keskittymiskykyään.
- Kiinnitä huomiota omaan keskittymiseesi lapsen äärelle. Pohdi omaa älylaitteiden käyttöäsi arjessa – saahan lapsesi riittävästi keskeytyksetöntä aikaa sinulta?
Mikäli säännöllisestä ja johdonmukaisesta kotiharjoittelusta ei ole riittävästi apua ja keskittymättömyys vaikeuttaa arkea päivittäin, keskustele asiasta ammattilaisen kanssa.
Kerro tilanteesta esimerkiksi neuvolan terveydenhoitajalle tai Lapsiperheiden sosiaalineuvonnassa. Ohjaamme teitä eteenpäin tilanteeseenne sopiviin palveluihin.
Lue lisää pienen lapsen keskittymiskyvyn tukemisesta (MLL)(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
