Efter en guidning kan du träna på våra gym på egen hand.
Du kan träna på egen hand i vårt gym med mångsidiga och trygga konditionsredskap. Innan du börjar träna självständigt får du handledning i att använda redskapen.
Kontaktuppgifter
Det kostar inget att använda konditionssalen. Du behöver servicecentralens kort som du får gratis från receptionen. Läs mer om servicecentralens gym.
Guidning för redskapen
Tidtabellen gäller från 1 juni till 21 juni 2026 och från 20 juli till 18 augusti 2026.
- onsdagar kl. 12.30–14.30
Det kommer inte att finnas någon guidning för redskapen under 22.6.–19.7.2026
Träna på egen hand
Tidtabellen gäller från 1 juni till 16 augusti 2026.
- måndagar kl. 8–10 och 13–15.45
- tisdagar kl. 8–10 och 13–15.45 (Instruktören är närvarande på tisdagar kl. 13.30–14.15.)
- onsdagar kl. 8–10 och 14.45–15.45
- torsdagar kl. 8–10 och 13–15.45 (Instruktör är närvarande torsdagar 13.30–14.15)
- fredagar kl. 8–10 och 13–15.45
- stängd vid veckosluten
- stängd på helgdagar
På helger och helgdagar är gymmet stängt.
På midsommarafton den 19.6.2026 är gymmet stängt.
Plats
Rödluvans väg 16,
00820
Helsingfors