Oman lapsen syntymä on perheelle ainutlaatuinen, liikuttava ja herkkä kokemus. Muistot ja kokemukset synnytyksestä saattavat vaikuttaa pitkään synnytyksen jälkeen.
Kerromme sinulle synnytyksestä neuvolan vastaanotoilla ja hyödyllistä tietoa synnytyksestä saat myös neuvolan ja synnytyssairaalan yhteisestä perhevalmennuksesta. Halutessasi voit myös tutustua erilaisiin kursseihin ja oppaisiin.
Yhtä oikeaa tapaa valmistautua synnytykseen ei ole. Yksi hyötyy rentoutusharjoituksista, toiselle paras tapa voi olla lukea kaikki mahdollinen tieto synnytyksestä.
Etukäteen on hyvä miettiä erityisesti
- kenet haluat synnytykseen mukaan
- onko sinulla jotain toiveita kivunlievityksen suhteen
- onko sinulla toiveita synnytysasennon suhteen.
Synnytysasentoa tai kivunlievitysmenetelmää ei kuitenkaan tarvitse päättää etukäteen, vaan voit toimia synnytyksen aikana tilanteen mukaan. Halutessasi voit kirjoittaa toiveitasi ylös ja ottaa muistiinpanosi mukaasi synnytykseen. Liian tarkkaa suunnittelua kannattaa välttää, koska jokainen synnytys on yksilöllinen.
Jos synnytys ahdistaa tai aiheuttaa pelkoa, sinun on hyvä ottaa asia puheeksi neuvolassa. Tarvittaessa voimme kirjoittaa sinulle lähetteen synnytyssairaalan pelkopoliklinikalle.
