Pidä huolta hyvinvoinnistasi
Voit hyvin, kun liikut luonnossa, huolehdit mielen terveydestä ja opit uusia asioita. Helsingin kaupunki järjestää paljon edullista ja ilmaista tekemistä. Osallistu yksin, perheesi tai ystäväsi kanssa.
Lue lisää Hyvinvoiva Helsinki -sivustolta
Pidä huolta terveydestäsi
Hyvä terveys on tärkeää, jotta voit hyvin. Helsingin kaupungissa on monia terveyspalveluja. Ne auttavat sinua, jos sairastut, tai jos haluat pysyä terveenä. Helsingin sosiaalipalvelut on tarkoitettu kaikille, joilla on ongelmia omassa elämässä tai perheessä. Jos sinulla on huolia, älä jää yksin. Hae apua.
Lue lisää Helsingin sosiaali- ja terveyspalveluista
Harrasta liikuntaa
Helsingissä lapset ja aikuiset voivat harrastaa liikuntaa ja ulkoilla monella eri tavalla. Katso kaupungin verkkosivuilta liikuntapaikkoja, joita on kotisi lähellä. Voit löytää myös uuden harrastuksen.
Monet kaupungin ulkokuntosalit, uimapaikat ja ulkoilureitit ovat ilmaisia. Valitse sopiva tapa liikkua.
Lue lisää Helsingin liikuntapalveluista(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Käy kirjastossa
Helsingissä on yhteensä 38 kirjastoa ja kaksi kirjastoautoa, jotka kiertävät kaupunkia. Voit lainata kirjastossa musiikkia, tavaroita ja kirjoja yli 100 kielellä lapsille ja aikuisille. Voit myös varata kirjaston tiloja omaan käyttöön ilmaiseksi.
Kirjastoissa järjestetään myös paljon erilaisia tapahtumia koko perheelle. Tervetuloa kirjastoon!
Lue lisää Helsingin kirjastoista
Tee ympäristötekoja
Luonnolla ja ympäristöllä on suuri vaikutus ihmisten hyvinvointiin. Tee joka päivä valintoja, jotka säästävät luontoa. Voit esimerkiksi käyttää julkista liikennettä, kierrättää roskat ja ostaa tavaroita, jotka kestävät kauan. Monet pienetkin teot suojelevat luontoa ja tekevät Helsingistä hyvän paikan asua myös tulevaisuudessa.
Lue lisää ympäristöystävällisistä valinnoista
Löydä uusia ystäviä
International House Helsingissä on ystäväohjelma eli Friend Program. Ystäväohjelmassa Suomeen muuttaneet ihmiset tutustuvat ja löytävät uusia ystäviä. Voit valita, haluatko tavata ihmisiä yksin tai osallistua tapaamisiin ryhmässä. Saat uusista ystävistä seuraa vapaa-ajalle. Voitte esimerkiksi tutustua yhdessä uuteen kotikaupunkiisi. Sivu on kirjoitettu englannin kielellä.
Osallistu vapaaehtoistyöhön
Kun autat muita, saat hyvän mielen ja voit itsekin paremmin. Helsingin vapaaehtoistoiminnassa kohtaat uusia ihmisiä ja saat hyviä kokemuksia. Meillä on erilaisia tehtäviä ja koulutuksia, joista voit valita itsellesi parhaiten sopivan. Voit osallistua toimintaan säännöllisesti tai tulla mukaan silloin, kun sinulle sopii.
Lue lisää Helsingin vapaaehtoistoiminnasta(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Tee mukavia asioita lasten kanssa
Helsingissä on monia leikkipuistoja ja perhetaloja ympäri kaupunkia. Niissä vauvaperheet, lapsiperheet ja koululaiset voivat viettää aikaa turvallisesti. Ohjaajat järjestävät leikkipuistoissa ja perhetaloissa toimintaa sekä sisällä että pihalla. Toiminta on ilmaista.
Vietä vapaa-aikaa Helsingissä
Helsingin kaupunki järjestää ilmaisia tapahtumia, jotka auttavat sinua ja perhettäsi voimaan hyvin. Tule käymään ja tutustu muihin helsinkiläisiin!