Tällä sivulla
Voit harjoitella kuntosalillamme omatoimisesti monipuolisilla ja turvallisilla kuntolaitteilla. Ennen omatoimisen harjoittelun aloittamista saat ohjausta laitteiden käyttöön.
Yhteystiedot
Vappu: 1.5.2024 - Suljettu
Helatorstai: 9.5.2024 - Suljettu
Äitienpäivä: 12.5.2024 - Suljettu
Helluntaipäivä: 19.5.2024 - Suljettu
Juhannusaatto: 21.6.2024 - Suljettu
Juhannuspäivä: 22.6.2024 - Suljettu
Pyhäinpäivä: 2.11.2024 - Suljettu
Isänpäivä: 10.11.2024 - Suljettu
Itsenäisyyspäivä: 6.12.2024 - Suljettu
Jouluaatto: 24.12.2024 - Suljettu
Joulupäivä: 25.12.2024 - Suljettu
2. joulupäivä: 26.12.2024 - Suljettu
Uudenvuodenpäivä: 1.1.2025 - Suljettu
Loppiainen: 6.1.2025 - Suljettu
Laiteohjaus
Avoin ohjaus kuntosalilaitteiden käyttöön perjantaisin klo 12 ilman ajanvarausta.
Omatoiminen harjoittelu kuntosalilla
Aikataulu on voimassa 31.5.2024 asti.
- maanantaisin klo 8–10, 12–13 ja 15–16.30
- tiistaisin klo 8–10, 12–13 (vain naiset), 13–14.30 ja 15.30–16.30
- keskiviikkoisin klo 8–10, 12–13 ja 14–16.30
- torstaisin klo 8–10, 12–13 (vain miehet), 13–14.30 ja 15.30–16.30
- perjantaisin klo 8–10, 12–13 ja 14–15.30
Sijainti
Reitti pääsisäänkäynnille
- Ainoa esteetön autopaikka sijaitsee ulkona yli 10 m sisäänkäynnistä. Pysäköintiruudun leveys on vähintään 3,6 m.
- Saattoliikenteen pysähtymispaikka sijaitsee sisäänkäynnin läheisyydessä (etäisyys enintään 5 metriä), josta sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
- Kulkureitti sisäänkäynnille on opastettu, tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu ja siinä on liikkumista ohjaavaa pintamateriaalia.
Pääsisäänkäynti
- Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
- Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi ja lasiovissa on kontrastimerkinnät. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle esim. pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa automaattisesti liikkeentunnistimella.
Sisätilat
- Sisäänkäynti, liikuntatilat ja pukutilat sijaitsevat samassa kerroksessa.
- Toimipisteessä on opasteet eri tiloihin.
- Aulassa tai muussa yleisessä tilassa on esteetön wc.
Pukutila, pesutila ja sauna
- Esteetön pukutila sijaitsee miesten/naisten pukutilojen yhteydessä. Pukutilan ovi avautuu käsin helposti ja siinä on matala kynnys. Pukutilan esteettömän osan ovi avautuu käsin helposti.
- Esteettömässä pukutilassa on pukeutumispenkki ja riittävästi tilaa toimia avustajan kanssa. Hyvä valaistus ja tummuuserot helpottavat tilan hahmottamista. Pukutilassa ei ole pukukaappeja. Miesten/naisten pukutilan yhteydessä on esteetön wc.
- Pesutila on miesten/naisten pukutilan yhteydessä. Pesutilan ovi avautuu käsin helposti.
- Pesutilassa on tilavampi, esteetön suihkupaikka, jonka yhteydessä on tukikaide.
- Toimipisteessä ei ole saunaa.
Liikuntatila
- Kuntosalin ovi avautuu käsin helposti. Salissa voi liikkua sujuvasti pyörätuolilla tai muiden apuvälineiden kanssa. Laitteiden ääreen pääsee myös apuvälineillä. Osa välineistä on käytettävissä pyörätuolissa istuen. Välineet ovat kaikkien kuntoilijoiden ulottuvilla (säilytyskorkeus 0,8-1,2 m).
- Kuntosalissa on tummuuskontrastit lattian ja seinän sekä lattian ja laitteiden välillä. Salissa on vastavalohäikäisy.