Motionskurserna som ordnas av Helsingfors stad börjar igen i september och som tidigare erbjuds det simskolor och annan vattenmotion, gruppmotion, gymverksamhet, tillämpad motion och annan mångsidig motion för barn, personer i arbetsför ålder och för seniorer.
Anmälan till Helsingfors stads motionskurser i höst börjar tisdagen 17.8.2021 klockan 11.00. Anmälan görs på Internet, på asiointi.hel.fi/sv(Länk leder till extern tjänst) eller per telefon 09 310 28858 (numret svarar till 20.8.2021). Anmälan till motionskurserna sker stegvis, dvs. man kan inte ännu tisdagen 17.8 anmäla sig till alla kurser.
Tidsplan för anmälan:
Tisdag 17.8.2021
kl. 11.00 Vattenmotion för seniorer, Georgsgatans simhall, Servicecentral Kinaborg
kl. 12.30 Vattenmotion för seniorer, Kampens idrottscentrum
kl. 14.00 Vattenmotion för seniorer, Östra centrums simhall, Jakobacka simhall
kl. 15.00 Vattenmotion för seniorer, Britas simhall
kl. 16.30 Gruppmotion för personer i arbetsför ålder
Onsdag 18.8.2021
kl. 11.00 Gymverksamhet för seniorer, Britas simhall, Åggelby idrottspark
kl. 12.30 Gymverksamhet för seniorer, Östra centrums simhall, Sportkvarnen, Gårdsbacka motionskällare
Kl. 13.00 Gymverksamhet för seniorer, Georgsgatans simhall
kl. 14.30 Gruppmotion för seniorer
kl. 17.00 Gymkurser, vattenmotion och simskolor för personer i arbetsför ålder
Torsdag 19.8.2021
kl. 11.00 Tillämpad motion för vuxna: gymkurser, gruppmotion, vattenmotion
kl. 12.30 Aktiviteter på svenska: gymkurser, gruppmotion, vattenmotion
kl. 15.00 Gruppmotion och tillämpad motion för barn
kl. 16.30 Simskolor för barn, Östra centrums simhall, Britas simhall
kl. 17.30 Simskolor för barn, Georgsgatans simhall, Jakobacka simhall
Fredag 20.8.2021
klo 11.00–16.00 Mottagning av anmälningar till alla kurser
Måndag 23.8.2021
Senanmälan på Internet inleds, på asiointi.hel.fi/sv(Länk leder till extern tjänst) och per telefon 09 310 87501 kl. 9.00−15.00 må–fr, samt Motionsluren 09 310 32623 kl. 13.00–15.30 må–to.
Mer information om anvisningar för anmälan >>
Gällande myndighetsanvisningar och hälsosäkerhetsåtgärder följs på Helsingfors stads motionskurser. I praktiken innebär detta bland annat att man minimerar kontakter, iakttar god handhygien och håller ett säkerhetsavstånd till andra människor. Användning av ansiktsmask rekommenderas inomhus för alla över 12 år, såvida det inte finns något hälsomässigt hinder för det. Man behöver inte använda ansiktsmask under motionsprestationer. Onödig vistelse i omklädningsrum och på toaletter ska även undvikas.
”Vi har redan erfarenhet av och rutin för att hälsosäkert ordna motionskurser i dessa coronalägen, som är under ständig förändring. Antalet deltagare i kurserna har t.ex. minskats och vi följer även det allmänna coronaläget kontinuerligt och vid behov reagerar vi snabbt på ändringar i det. Visavi kurserna är denna höst igen exceptionell, men även i det här läget ordnar vi kurser tryggt som tidigare för såväl barn, ungdomar, folk i arbetsför ålder, seniorer och speciella grupper”, säger Tuuli Salospohja, chef för Helsingfors idrottstjänster.