Hoppa till innehållet

Motionskurser

Motionskurser, foto: Aki Rask

OBS!

All organiserad i inomhusutrymmen och all hobbyverksamhet för 20 år fyllda även utomhus avbryts 30.11.2020-31.3.2021. Alla idrottsturer för personer över 20 år annulleras på utomhusplaner.

Läs mer >>

Svenskpråkiga verksamheten under vårterminen 01.04.2021-

Målet för kultur - fritidssektorn är att erbjuda lättillgängliga motionsmöjligheter av hög kvalitet till ett rimligt pris för Helsingforsbor, för vilka regelbunden motion är särskilt viktigt med tanke på hälsan. Idrottsinstruktörerna leder motionsgrupper som kräver specialkunskaper och yrkesfärdighet och är avsedda för stadsbor i alla åldrar och med olika konditionsnivåer. Instruktörerna verkar vid de många verksamhetsställen som finns runt om i Helsingfors.


Kursutbudet på finska finns här



04.03.2021 13:40

Beskrivning av timmarnas innehåll

På den här sidan hittar du beskrivningar av olika motionstimmar, listade i alfabetisk ordning.

Gruppmotion för kvinnor

Gruppmotion för kvinnor – motionstjänster för invandrarkvinnor

Regionala motionstjänster

Regionala motionstjänster är en del av förortens servicenätverk som svarar på invånarnas behov genom att erbjuda mångsidiga motionstjänster.

Handledning och utarbetande av ett gymprogram

Förfrågningar och tidsbokningar

Konditionstest

För mer information och tidsbokning

Motionsrådgivning

Kultur- och fritidssektorn erbjuder många möjligheter till motionsrådgivning.