Hoppa till innehållet

Motionskurser

Motionskurser, foto: Aki Rask

Rekommendationerna och begränsningarna i Helsingfors >>

Målet för kultur - fritidssektorn är att erbjuda lättillgängliga motionsmöjligheter av hög kvalitet till ett rimligt pris för Helsingforsbor, för vilka regelbunden motion är särskilt viktigt med tanke på hälsan. Idrottsinstruktörerna leder motionsgrupper som kräver specialkunskaper och yrkesfärdighet och är avsedda för stadsbor i alla åldrar och med olika konditionsnivåer. Instruktörerna verkar vid de många verksamhetsställen som finns runt om i Helsingfors.

Obs! Anmälningen till motionskurserna för våren 2023 avbrutits tills vidare

På grund av en problemsituation har anmälningen till motionskurserna för våren 2023 avbrutits tills vidare. Vi utreder situationen och informerar om de fortsatta åtgärderna så fort som möjligt.

Våren 2023

Vårens motionskurser ordnas 9.1-28.4.2023 (ej under vecka 8 eller andra helgdagar)
Anmälningen sker på internet asiointi.hel.fi eller per telefon 09 310 28858 på tisdag 13.12.2022 enligt följande tidtabell

Tisdag 13.12.2022
kl.16 personer i arbetsför ålder
kl.17 barnverksamhet
kl.18 frågor angående lediga platser till seniorernas och de tillämpade motionskurserna
kl.19 telefonen stängs

Onsdag 14.12.2022
kl.9-14 frågor angående lediga platser för alla kurser

Efterhandsanmälningar sker från och med 15.12.2022 på internet asiointi.hel.fi, per telefon 09 310 87501 kl.9-14 måndag-fredag (stängd fredag 23.12.2022) eller till motionsluren 09 301 32623 kl.13-15 måndag-torsdag (stängd 27.12.2022-29.12.2022)

Motionsluren betjänar igen i höst 2022

Motionsluren betjänar igen fr.o.m. den 1.8.2022, måndag till torsdag kl.13.00 - 15.00., tfn 09 310 32623.



16.12.2022 14:07

Beskrivning av timmarnas innehåll

På den här sidan hittar du beskrivningar av olika motionstimmar, listade i alfabetisk ordning.

Gruppmotion för kvinnor

Gruppmotion för kvinnor – motionstjänster för invandrarkvinnor

Regionala motionstjänster

Regionala motionstjänster är en del av förortens servicenätverk som svarar på invånarnas behov genom att erbjuda mångsidiga motionstjänster.

Handledning och utarbetande av ett gymprogram

Förfrågningar och tidsbokningar

Konditionstest

För mer information och tidsbokning

Motionsrådgivning

Kultur- och fritidssektorn erbjuder många möjligheter till motionsrådgivning.