Karate, dans och musicering – vi besökte tre hobbygrupper i servicecentralerna. Möten och möjligheten att lära sig något nytt friskar upp besökarna och ger dem en rytm i vardagen.
Ichi, ni, ichi, ni. Japanska siffror åtföljs av slag och sparkar på Tölö servicecentral. En hobbygrupp som utövar Okinawisk karate har just börjat sin verksamhet i festsalen. Gruppledaren Tapani, som är klädd i en svart karatedräkt, ger anvisningar om rätt teknik. Alla är välkomna att delta i gruppen som sammankommer på fredagar, oavsett konditionsnivå.
Nu måste vi rycka deltagarna i ärmen och fråga – varför just karate?
– Jag hörde nyligen om karaten på gymmet i servicecentralen och beslutade att komma och pröva på något annorlunda. Det är jordiskt att fokusera på rörelser, säger Helvi.
Också Kyllikki ville pröva på något nytt och spännande.
– Det här kändes som något för mig och något bra. Karate är en gympa som öppnar kroppen och rör på extremiteterna. Vi har med oss en så inspirerande lärare att det är en fröjd att titta på honom och följa hans anvisningar, säger Kyllikki.
Helvi och Kyllikki deltar mångsidigt i servicecentralens verksamhet och uppmuntrar också andra att delta.
– Var och en hittar säkert sin egen motionsform eller någon annan grupp. Alla med, vi har väldigt roligt och ett bra hålligång, säger Kyllikki.
På onsdagar får karateslagen dra sig undan, eftersom samma festsal fylls av eterisk musik och mjukt rörelsespråk. I gruppen för kreativ dans fokuserar man inte på komplicerade koreografier, utan det viktigaste är att lyssna på kroppen och leva i musikens rytm.
Enligt Tuula gör ledarparet gruppen unik:
– Jag tycker att de är så söta. Och musiken de planerar är på något sätt så underbar. Det är trevligt att märka att man fortfarande lär sig nya saker.
Soile nickar bredvid. Hon gläder sig över de möten som servicecentralen erbjuder:
– Tidigare var jag på yoga där jag bekantade mig med nya människor. Jag har också stött på gamla arbetskamrater och andra bekanta, berättar Soile.
Medryckande tonerna i Djurbergets servicecentral i Södra Haga fortsätter. I fredagens Mukaan musiikkiin-grupp sjunger man schlagerlåtar, gör man övningar som mjukar upp kroppen och ljudet samt spelar man rytmiska slaginstrument. Anu, samhällsmusiker som leder gruppen, betonar de holistiska fördelarna med musik: den ger glädje, förbättrar minnet och för samman människor.
Pirjo har deltagit sedan förra hösten och gillat detta mycket:
– Det finns likasinnade människor och ett varierande program samt blandad musik. Man blir varje gång upppiggad, sammanfattar Pirjo.
Man minns särskilt de framföranden som gruppen har ordnat för boende i Djurbergets seniorcentral. Följande framförande är redan inprickat: i maj fyller centralen 60 år.
– Jag hoppas att framförandena har fört med sig glädje till de boende, för vi har åtminstone haft jättekul. I gruppen behöver man inte vara nervös inför uppträdanden, utan det flyter på sådär bara, säger Pirjo.
Servicecentralen spelar en viktig roll i vardagen. Raili deltar i musikgruppen, leder själv en poesigrupp och deltar till exempel i en diskussionsklubb.
– Ja, jag gör upp den egna tidtabellen så att jag har tid för grupperna. Jag har uppmuntrat många bekanta att delta. Andra kan tänka att ”jag besöker inte en sådan här plats för äldre”. Men efteråt har de sagt att det nog lönade sig.
