Oavsett om du har avgett ett nyårslöfte eller ej kan du hitta svaret på Arbis. Här finns flera möjligheter att inleda det nya livet – eller fortsätta det gamla. Framförallt erbjuder Arbis nya sammanhang med nya människor.
Brukar du kring årsskiftet reflektera över hur det ”nya livet” ska se ut? Då lönar det sig att gå in på Ilmonet för att se vad Arbis och de övriga instituten i huvudstadsregionen erbjuder.
Om du blir överväldigad av utbudet tipsar Arbis biträdande rektor Pia Nybom om olika sökfunktioner på Ilmonet.
– Du kan söka på ett visst institut, till exempel Helsingfors Arbis, eller på sista minuten-kurser, alltså sådana som startar snart och där det fortfarande finns lediga platser, säger Nybom.
Under fliken ”nytt” hittar du information om nya kurser, medan en sökning på ”lediga platser” tipsar om kurser där det fortfarande finns plats.
– Om man söker på lediga platser behöver man inte stöta på att kursen som man är intresserad av redan är fullsatt. Även om det alltid lönar sig att ställa sig i kö, säger Nybom.
Bland vårens kurser med lediga platser finns en uppsjö kurser inom språk, it, hantverk, kultur, samhällsämnen, motion och matlagning.
– Vi har en kurs om historisk mat som baserar sig på SLS bok Historiska recept i urval. Om man inför det nya året vill börja med att åka bakåt i tiden så ska man gå den här kursen, tipsar Nybom.
I vår går flera kortkurser i dans. Kurserna går antingen en eller två lördagar, så det är ett enkelt sätt att testa på något nytt utan att binda upp sig för hela våren. Kursen ”Dansa till text och poesi” går både på svenska och engelska.
– Under den två timmar långa kursen utforskar deltagarna förhållandet mellan rörelse och text och ger texten ett uttryck med kroppen, berättar Pia Nybom.
Också kursen ”Platsspecifik dans” går på svenska och engelska. Under två träffar utgår deltagarna från rummet och arkitekturen.
– Det är lite som parkour, men att man dansar i stället. Det är utrymmet som bestämmer. Om kursdeltagarna är taggade kan en del av kursen vara utomhus, säger Nybom.
Det behövs inga förhandskunskaper för någondera kursen.
– Det räcker med nyfikenhet och intresse för dans. Och ett öppet sinne.
Pia Nybom vet själv vad det kräver av en att testa något nytt.
– Ett år gick jag utanför min bekvämlighetszon och gick en kurs i performanskonst. Vi hade jättebra stämning och alla var jättepeppande. Det var en väldigt upplyftande erfarenhet.
I vår erbjuder Arbis sin första kurs någonsin i rollspel. Under kursen får deltagarna testa på att spela Dungeons and dragons. Som vanligt behövs inga förhandskunskaper.
– Det kan vara en bra upplevelse om man till exempel har någon i familjekretsen som spelar och man vill lära sig mer om hur det går till, tipsar Nybom.
För den som vill lära sig ett nytt hantverk finns en endagskurs i att väva med bandgrind.
– Det är en gammal hantverksteknik där man väver band. Man väver med en bandgrind, men man kan också väva med hjälp av en mjölkburk. Man kan alltså skapa ett eget verktyg och väva var som helst.
Av vårens föreläsningar tipsar Pia Nybom bland annat om ”Ät hjärnsmart – näring för en smartare hjärna och starkare kropp” som anordnas den 15 januari. Under våren finns flera föreläsningar som handlar om välmående.
– Den 22 januari samtalar Sofia Torvalds om sin nya bok Att resa sig efter ett fall med Arbis bibliotekarie Johan Lindberg och den 5 februari föreläser Amy Skogberg om mentalt välmående upp i åldrarna.
Den 12 februari blir det en föreläsning för konstälskare då Sirke Happonen samtalar med Johan Lindberg om verket Tove Jansson – Paradiset.
– Då får man veta mer om Tove Jansson som muralmålare, säger Pia Nybom
Föreläsningarna på Arbis är gratis och kräver ingen förhandsanmälan.
Nybom uppmuntrar alla att ta vara på det nya årets möjligheter genom att utmana sig själv. På Arbis behöver man inte heller vara rädd för att bli bedömd.
– Välj en kurs eller en föreläsning som du inte har valt tidigare och gå utanför din egen bubbla. Här finns nya sammanhang med nya människor som bildar en gemenskap. Det är det Arbis vill vara, säger Pia Nybom.
Text: Michaela von Kügelgen
