Laste ja noorte elus võib olla väga erinevaid probleeme. Nad võivad näiteks kogeda koolis kiusamist või raskusi õpingutes või neil võib olla kodus palju tülisid. Noor võib tunda end probleemide tõttu kurvana, üksildasena või ebakindlana.
Kui see kestab kaua, võivad ebameeldivad tunded muutuda vaimse tervise probleemideks. Kui negatiivsetest mõtetest on raske vabaneda, vajab noor nende käsitlemiseks professionaalset abi. Kõige tähtsam on, et laps või noor ei jääks oma muredega üksi.
Uus seadus tagab senisest kiirema juurdepääsu teraapiale
Tagatud teraapia seadus jõustus 2025. aasta mais. Seadus kehtib kõigile alla 23-aastastele ning selle eesmärgiks on parandada laste ja noorte juurdepääsu vaimse tervise teenustele.
Seaduse kohaselt peab omavalitsus alustama raviga 28 päeva jooksul pärast seda, kui spetsialist on tuvastanud, et laps või noor vajab abi. Raviks võib olla näiteks lühiteraapia. Lühiteraapia all peetakse silmas ajaliselt piiratud vestlustuge. Selle eesmärk on pakkuda tuge enne, kui probleemid süvenevad.
Tagatud teraapia hõlmab kergete vaimse tervise sümptomite ravi. Erakorralistes olukordades, näiteks kui teil või teie lapsel on enesetapumõtteid või mõtteid teiste kahjustamisest, helistage Helsingi erakorralise abi telefonil 116 117.
Vaimse tervise probleemide korral saab abi mitmest kohast
Kui laps või noor tunneb end halvasti, saab ta abi otsida kiiresti ja lihtsalt. Helsingis ei ole tal vaja saatekirja tervishoiuasutusse pöördumiseks, vaid abi saab mitmest tuttavast kohast.
Võite rääkida oma muredest näiteks:
- kooli või õppeasutuse töötajaga
- vaimse tervise teeninduspunktis Mieppi
- tervisekeskuses
- noortekeskuses
- noorte sõltuvusravi teeninduspunktis Pysäkki
Abi võivad otsida nii lapsed ja noored ise kui nende vanemad või muud hooldajad.
Psühholoogiteenused koolides (inglise keeles)
Vaimse tervise teeninduspunkt Mieppi (inglise keeles)
Ühendus tervisekeskusega (inglise keeles)
Noorte sõltuvusravi teeninduspunkt Pysäkki (inglise keeles)
Teavet ja tuge leiate ka internetist
Helsingi linna veebilehelt hel.fi/youngmentalhealth leiate ingliskeelset teavet selle kohta, kuidas toetada laste ja noorte vaimset tervist. Samuti leiate teavet selle kohta, millal ja kuidas otsida abi spetsialistidelt.
Veebilehel on:
- teavet vaimse tervise teenuste kohta
- nõuandeid vaimse heaolu toetamiseks
- linke usaldusväärsetele jututubadele, kus saab probleemidest rääkida teiste noorte või täiskasvanutega
Lugege noorte vaimse tervise kohta hel.fi/youngmentalhealth (inglise keeles)
Rohkem teavet vaimse tervise kohta (eesti keeles)(Link leads to external service)
