Yrjökadun uimahallin liikuntatilat ja -kurssit
Yrjönkadun uimahallin 3. kerroksessa on kurssikäytössä oleva pieni uima-allastila. Altaalle kuljetaan Yrjönkadun uimahallin A-rapun kautta.
Järjestämme altaalla arkisin esimerkiksi kaupungin vesijumppia ja uimakouluja. Viikonloppuisin allas on 4. kerroksen tilaussaunan varanneiden käytössä.
Uima-altaalla ei ole erillisiä pukuhuonetiloja, vaan PIN-koodilla lukittavat pukukaapit sijaitsevat altaan viereisellä käytävällä. Tästä syystä altaassa pidettäviä liikuntakursseja ei järjestetä sekaryhmille. Suihkutilat sijaitsevat 3. kerroksessa.
Tutustu altaalla järjestettäviin kursseihin Liikuntakaupassa:
Yrjönkadun kuntosali sijaitsee rakennuksen 3. kerroksessa. Käynti kuntosalille tapahtuu A-rapun kautta. Kuntosali ei ole yhteydessä varsinaiseen uimahalliin tai uimahallin pukuhuoneisiin, eikä kuntosalilta pääse uimahallin tiloihin.
Kuntosalilta löydät laadukkaat kuntosalilaitteet voima- ja kestävyysharjoitteluun. Kuntosalilaitteet, lämmittelylaitteet sekä vapaat painot tarjoavat kattavan valikoiman työkaluja kunnon kohottamiseen.
Kuntosalilla on erilliset pukutilat miehille ja naisille. Pukutiloissa on avaimella lukittavat pukukaapit. Suihkutilat sijaitsevat 3. kerroksessa.
Kuntosalikurssit ikääntyneille
Kuntosali on varattu ohjattujen kuntosalikurssien käyttöön ma–to klo 9.00–15.00 ja perjantaisin klo 9.00–13.00. Ohjatut liikuntakurssit on suunnattu 64 vuotta täyttäneille. Tutustu kuntosalikursseihin Liikuntakaupassa:
Itsenäinen kuntosaliharjoittelu
Kuntosalia voi käyttää myös omatoimisesti silloin, kun sali ei ole varattu kurssikäyttöön seuraavien aikataulujen mukaisesti.
Kuntosalin omatoimikäyttö 64 vuotta täyttäneille
- maanantaista perjantaihin
klo 7.00–8.00 (rappukäytävän ovi sulkeutuu klo 8.00, harjoitteluaika loppuu klo 8.30 ja klo 9.00 mennessä pitää poistua) - maanantai ja tiistai
klo 15.00–16.00 (rappukäytävän ovi sulkeutuu klo 16.00, harjoitteluaika loppuu klo 16.30 ja klo 17.00 mennessä pitää poistua) - keskiviikko, torstai ja perjantai
klo 15.00-16.00 (yli 64-vuotiaiden vuoro päättyy klo 16, jonka jälkeen kuntosali on kaikkien yli 15-vuotiaiden käytettävissä. Harjoitteluaika päättyy klo 20.30 ja klo 21.00 mennessä pitää poistua)
Kuntosalin omatoimikäyttö kaikille 15 vuotta täyttäneille
- keskiviikko, torstai ja perjantai
klo 16.00–20.00 (sisään pääsee rappukäytävän ovesta klo 16 alkaen, sisäänpääsy päättyy klo 20.00, harjoitteluaika päättyy klo 20.30 ja klo 21.00 mennessä pitää poistua) - lauantaisin ja sunnuntaisin
klo 7.00–20.00 (sisään pääsee rappukäytävän ovesta klo 7 alkaen, sisäänpääsy päättyy klo 20.00, harjoitteluaika päättyy klo 20.30 ja klo 21.00 mennessä pitää poistua)
Sisäänpääsy
Jos olet tulossa kuntosalille omatoimisesti, tarvitset Yrjönkadun kuntosalin 10 käyntikerran, yhden kuukauden (30 päivää) tai neljän kuukauden (120 päivää) liikuntatuotteen. Salille ei pääse Yrjönkadun uimahallin 1. tai 2. kerroksen kertamaksulla.
Myymme Yrjökadun kuntosalin 10 käyntikerran, yhden kuukauden (30 päivää) tai neljän kuukauden (120 päivää) liikuntatuotteita Yrjönkadun uimahallin kassalla. Lisäksi voit ostaa liikuntatuotteita Itäkeskuksen, Jakomäen ja Pirkkolan uimahalleista, Töölön kisahallista, Liikuntamyllystä, Latokartanon liikuntahallista sekä kesäkaudella Uimastadionilta ja Kumpulan maauimalasta.
Yrjökadun kuntosalin 10 käyntikerran, yhden kuukauden (30 päivää) tai neljän kuukauden (120 päivää) liikuntatuotteita voit käyttää myös muissa Helsingin liikuntapalveluiden liikuntahallien kuntosaleilla.
Uimahallin 6. kerroksessa on ryhmäliikuntatila, jossa järjestämme erilaisia ryhmäliikuntatunteja. Tilasta käytetään myös nimitystä tanssisali.
Käynti 6. kerroksen ryhmäliikuntatilaan tapahtuu A-rapun kautta. Kulje hissillä 5. kerrokseen asti, josta on portaat 6. kerrokseen.
Naisten pukutilat sijaitsevat 6. kerroksessa. Miesten käytössä on 3. kerroksen pukutila. Pukutiloissa on avaimella lukittavat pukukaapit.
Tutustu liikuntatilan kursseihin Liikuntakaupassa:
Järjestämme Yrjönkadun uimahallin 6. kerroksen ryhmäliikuntatilassa sekä 3. kerroksen kuntosalissa ja allastiloissa ohjattuja liikuntakursseja.
Ilmoittautuminen kursseille
Liikuntakursseille ilmoittaudutaan kaksi kertaa vuodessa; kevätkauden kursseille ilmoittaudutaan joulukuussa ja syyskauden kursseille elokuussa. Kesäkaudella kursseja ei järjestetä, koska tilat ovat suljettuna.
Katso ilmoittautumisohjeet ja -ajat(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Tutustu ja ilmoittaudu Yrjönkadun uimahallin liikuntakursseihin
- Kuntosalikurssit ikääntyneille(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Vesiliikunta ikääntyneille(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Ryhmäliikunta ikääntyneille(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Ryhmäliikunta aikuisille(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
- Uimakoulut lapsille(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)
Saapuminen liikuntatiloihin
Sisäänkäynti 3. ja 6. kerrokseen ohjatuille liikuntatunneille ja uimakouluihin tapahtuu A-rapun kautta, uimahallin pääsisäänkäynnin vasemmalta puolelta. Hissillä pääsee 5. kerrokseen asti, josta on portaat 6. kerrokseen.