Ilmoittautuminen syksyn liikuntakursseille

Anmäl dig till höstens motionskurser från 13.8.

Från och med måndagen 19.8 kan man anmäla sig i efterskott vardagar kl. 9.00–14.00 genom följande telefonnummer 09 310 87501, 09 310 87205, 09 310 41905 eller 09 310 87913.

Höstsäsongen för motionskurser startade i september, och nu erbjuds det igen rikligt med handledd motion runtom Helsingfors. Idrottsinstruktörerna handleder motionsgrupper som kräver specialkunskaper eller yrkesskicklighet, från motion med låg tröskel till behoven en aktiv idrottare har. Bland idrottstjänsternas mångsidiga utbud finns erbjudanden för barn och unga, vuxna, seniorer och specialgrupper. Anmälan till motionskurserna hösten 2019 börjar 13.8.2019. Bekanta dig med utbudet och kom med och motionera!

Höstens motionskurser börjar den 2 september. Idrottstjänsterna bjuder på mångsidiga hobbymöjligheter åt familjens minsta och större barn, utan att sikta på tävlingsidrott. Det erbjuds bland annat simskolor, tillämpad motion och konstgymnastik. I verksamheten riktad åt barn i lågstadieåldern finns därtill skridsko- och hockeyskolor, racketsport, akrobatik, parkour, cirkus och dans.

För personer i arbetsför ålder och seniorer finns ett stort utbud både på gym och i simbassäng. Till utbudet hör bland annat handledd gymträning, vattengymnastik, simskolor och gymnastik. Seniormotionens tjänster är avsedda för personer som fyllt 63 år. Målet med motionen är att upprätthålla och utveckla den fysiska konditionen, att förbättra funktionsförmågan samhttps://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntakurssitt att ge glädje och rekreation.

Hela kursutbudet och alla priser finns på hel.fi/liikuntakurssit samt i idrottstjänsternas höstbroschyr (på finska).
Anvisningar för anmälning

Anmälning till höstsäsongens 2.9–13.12.2019 motionskurser fr.o.m. tis 13.8 enligt tidtabellen nedan på adressen asiointi.hel.fi eller per telefon 09 310 28858. Anmälning per telefon är öppen 13–15.8 kl. 11.00–19.00 och 16.8 kl. 8.00–16.00.

Tisdag 13.8.
Vattengymnastik för seniorer
kl. 11.00 Georgsgatan och Kinaborgs servicecentral
kl. 13.00 Kampen
kl. 15.00 Östra centrum och Jakobacka
kl. 16.30 Britas

Onsdag 14.8.
kl. 11.00 Gymverksamhet för seniorer: Britas och Åggelby
kl. 12.00 Gymverksamhet för seniorer: Östra centrum, Gårdsbacka och Georgsgatan
kl. 13.00 Svenskspråkig verksamhet, vattengymnastik, gymverksamhet och gymnastik
kl. 16.30 Gymnastik och gympakort för personer i arbetsför ålder
kl. 17.30 Vattengymnastik för personer i arbetsför ålder, gymverksamhet och simskolor

Torsdag 15.8.
kl. 11.00 Motion för specialgrupper: vattengymnastik, gymverksamhet och gymnastik
kl. 12.30 Gymnastik och gympakort för seniorer
kl. 15.00 Gymnastik för barn, tillämpad motion och EasySport-verksamhet
kl. 16.30 Simskolor för barn: Östra centrum och Britas
kl. 17.30 Simskolor för barn: Jakobacka och Georgsgatan

Fredag 16.8.
Anmälan till alla kurser fortsätter kl. 8.00–16.00.
Från och med måndagen 19.8 kan man anmäla sig i efterskott vardagar kl. 9.00–14.00 genom följande telefonnummer 09 310 87501, 09 310 87205, 09 310 41905 eller 09 310 87913.

DELA