kävelyllä

Munkkiniemen palvelukeskuksessa liikuntatapahtuma 10. huhtikuuta

Tule mukaan liikkumaan lännen palvelukeskusten yhteiseen liikuntatapahtumaan keskiviikkona 10.4 klo 10-14 Munkkiniemen palvelukeskukseen.

Tapahtumassa on tarjolla kokeilutunteja eri liikuntalajeista, näytteilleasettajia sekä terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää neuvontaa. Ota mukaan rennot liikkumiseen sopivat vaatteet, juomapullo sekä positiivinen asenne!

Ohjelmassa

  • Ikilatino-tunti, Suomalainen voimisteluseura klo 10
  • Kuntojumppa, Friskis ja Svettis klo 11
  • Pysytään pystyssä –jumppa Fysiogeriatria klo 11.30
  • Lounastauko ja salissa muistijoogamaton esittelyä 12-12.30
  • Lavis, Ulla Pihl klo 12.30
  • Tuolitanssi, Raija Savolainen klo 13
  • Kokeile balettia, Hannele Pouttu klo 13.30

Lisäksi

  • Metropolian AMK opiskelijoiden vastaanotot ilman ajanvarausta klo 10-14
  • Kenkäreseptejä ja ohjausta jalkojen terveyteen, jalkaterapia kehonkoostumusmittausta ja tasapainon testausta, fysioterapia
  • Ravitsemusneuvontaa, Heli Bollström, Munkkiniemen puisto klo 11-13
  • Ohjattu sauvakävelylenkki klo 12-13
    palvelukeskuksesta saa sauvat lainaan, jos ei ole omia

Palvelukeskustoiminta on tarkoitettu helsinkiläisille työttömille ja eläkeläisille.


JAA