Kuvakollaasi, jossa alakouluikäinen, yläkouluikäinen ja nuori aikuinen liikuntaa harrastamassa. Kuvat: Maarit Hohteri/Helsingin kaupunki

EasySportin, FunActionin ja Nyt-liikunnan kaudet starttaavat!

Lasten, nuorten ja alle 30-vuotiaiden aikuisten monipuoliset ja edulliset liikuntatunnit alkavat jälleen 31. elokuuta. Tarjolla liikkumista ja sporttia kymmenien eri lajien parissa ympäri Helsinkiä.

EasySport

Alakouluikäisten lasten maksuton EasySport-liikunnassa koronan aiheuttaman poikkeustilanteen vuoksi kouluilla järjestettävät EasySport-ryhmät ovat tänä syksynä koulukohtaisia, eli vain koulun omat oppilaat voivat osallistua tunneille. Oman koulun EasySport-ryhmien tilanteen voi selvittää esimerkiksi oman koulun kerhotarjonnasta.

Muut EasySportin maksuttomat tunnit toimivat poikkeustilanteessa niin, että mukaan pääsee 20 ensimmäistä osallistujaa. Ohjaajat muistuttavat lapsia huolehtimaan yleisestä hygieniasta tuntia ennen ja sen jälkeen. Lisätietoja EasySportista ja sen lajivalikoimasta osoitteesta easysport.fi.

FunAction

Yläkouluikäisten FunActionin kaikki tunnit ovat tästä syksystä lähtien maksuttomia! FunActionin tunneille kulkemiseen tarvitaan kulkukortti ja syksyn 2020 lukukausitarra. Tarran saa vanhaan kulkukorttiin maksutta, uusi kortti maksaa neljä euroa.

Lukukausitarroja ja liikuntakortteja saa seuraavista toimipisteistä:
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E

Lukukausitarroja ja liikuntakortteja saa myös seuraavista toimipisteistä:
31.8.2020 lähtien Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
2.9.2020 lähtien Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6

Lisätietoja FunActionista ja sen lajivalikoimasta osoitteesta funactionnuorille.fi.

Nyt-liikunta

18-29-vuotiaiden Nyt-liikuntakortilla pääsee osallistumaan koko kauden ajan kaikille Nyt-liikuntatunneille. Tarjonnassa on kymmeniä eri lajeja ja toimintaa yli 50 tuntia viikossa. NYT-liikuntakortti maksaa 30€/kausi (+ 4€ ladattava älykortti ensimmäisellä kerralla.) Ja jos povarista löytyy kevään 2020 NYT-liikuntakortti, niin syyskauden 2020 kortin voi lunastaa puoleen hintaan!

Nyt-liikunnan kausikortteja saa ostettua seuraavista toimipisteistä:
Itäkeskuksen uimahalli, Olavinlinnantie 6
Latokartanon liikuntahalli, Agronominkatu 26
Liikuntamylly, Jauhokuja 3
Pirkkolan uimahalli, Pirkkolan metsätie 6
Töölön Kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 E

Nyt-liikuntakortteja saa myös seuraavista toimipisteistä:
31.8.2020 lähtien Yrjönkadun uimahalli, Yrjönkatu 21 b
2.9.2020 lähtien Jakomäen uimahalli, Somerikkopolku 6

Lisätietoja Nyt-liikunnasta osoitteesta nytliikunta.fi.

Toiminta ja hygieniaohjeistukset korona-tilanteessa

Korostamme jokaisen osallistujan omaa vastuuta noudattaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ja muiden viranomaisten ohjeita hygieniasta ja muista järjestelyistä, joilla viruksen leviämistä ehkäistään. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, (thl.fi) seuraa valtakunnallista ja kansainvälistä tilannetta ja antaa ohjeita tartuntojen ehkäisyssä.

Liikuntasalit ja ryhmäliikunta
– Älä tule sairaana liikuntatunnille.
– Noudata hyvää käsi- ja yskimishygieniaa sekä vältä lähikontakteja muihin ihmisiin.
– Pidä turvaväli henkilökuntaan ja muihin asiakkaisiin myös tunnille saapuessa ja sieltä poistuessa.
– Käytä käsidesiä ennen liikuntasaliin siirtymistä ja sieltä poistuttuasi. Käsidesiä on saatavilla liikuntapaikassa.
– Vaihda sisäliikuntavaatteet ennen liikuntapaikalle saapumista. Jos tämä ei ole mahdollista noudata riittäviä turvavälejä pukuhuonetiloissa ja vältä niissä pidempiaikaista oleskelua.
– Pukuhuoneita voit välttää ottamalla jumppakassin mukaan saliin ja jättämällä ulkokengät salin ulkopuolelle.
– Suosittelemme peseytymään mahdollisuuksien mukaan kotona.
– Osallistujamäärissä on otettu huomioon ryhmäliikuntatilan koko. Liikuntaryhmien osallistujamääriä on rajoitettu normaalia pienemmäksi, jotta turvavälit säilyvät.
– Seuraathan myös paikan päällä liikuntapaikkakohtaisia ohjeita.
– Toimi tämän linkin hel.fi/helsinki/korona-fi ohjeiden mukaan, jos epäilet saaneesi koronavirustartunnan.

Välineiden käyttö ja puhdistaminen
– Tunneille on suositeltavaa ottaa mukaan oma jumppa-alusta/iso pyyhe ja hikipyyhe.
– Jos käytät liikuntasalin jumppa-alustaa, käytäthän isoa pyyhettä sen suojana.
– Hygieniasyistä tunneilla vältetään liikuntavälineiden käyttöä ja joitakin liikuntavälineitä on poistettu kokonaan käytöstä, kuten nyrkkeilyhanskat ja joogavälineet.
– Välineitä käytettäessä on tärkeää käyttää käsidesiä ennen ja jälkeen tunnin. Joissakin tapauksissa välineet, esim. kahvakuulat desinfioidaan käytön jälkeen ohjaajan ohjeistuksen mukaan.
– Liikuntatiloja siivotaan tehostetusti.

Rajoituksia muutetaan ja päivitetään tarpeen mukaan, mikäli tilojen turvallinen käyttö sitä edellyttää. Toivomme asiakkailta ymmärrystä ja pyydämme jokaista huomioimaan poikkeustilanteesta aiheutuvat erityisjärjestelyt.

Mukavia liikuntahetkiä ja turvallista syksyn alkua!

Kuvat: Maarit Hohteri/Helsingin kaupunki