Hyvinvointi ja terveys

hyvinvointi-terveys

Hyvinvointi ja terveys -kurssien sisällöllinen painopiste on oman elämän hallinnassa ja yksilön hyvinvoinnissa sekä ennaltaehkäisevässä terveydenhoidossa. Opetuksessa perehdymme muun muassa vaihtoehtoisiin kotona käytettäviin hoitomuotoihin sekä ennaltaehkäiseviin tapoihin parantaa yksilön elämisen laatua ja hyvinvointia.

Yrttilääkintä-kurssilla selviää muun muassa, mihin käytetään nokkosen siemeniä ja mitä erikoista on kamomillasauniossa. Rentoutusterapia auttaa sinut löytämään omat piilossa olevat voimavarasi ja purkamaan kehosi jännityksiä. Kursseilla opit myös meditoimaan ja saat tietoa painonhallinnasta. Terveyteen liittyvillä luennoilla tutustumme muun muassa nivelvaivoihin ja sydänsairauksiin.

Katso kursseja myös Ihminen, kulttuuri ja yhteiskunta -aineista.

JAA