Idän terveysasema/Vuosaari

Kahvikuja 3
00980 Helsinki
PL 6250, 00099 Helsingin kaupunki
+358 9 310 60850
Toimipiste kartalla

Vuosaaren terveysasemapalvelut

Terveysasemapalvelut

Maksuttomat influenssarokotukset riskiryhmille

Riskiryhmiin kuuluvat helsinkiläiset saavat maksuttoman influenssarokotuksen 9.–27.11.
Rokotuksia annetaan tänä vuonna vain ajanvarauksella. Rokotusajan voi varata sähköisesti osoitteessa influenssarokotus.hel.fi tai arkisin klo 8–16 numerosta 09 310 46300.
Terveysasemien takaisinsoitosta tai toimistosta ei anneta asiakkaille aikoja rokotuksiin.

Terveysasemilla turvallista asioida myös korona-aikana – kiireettömissä palveluissa voi olla viivettä

Koronavirusepidemiasta johtuen hoitoon pääsy kiireettömissä asioissa voi viedä terveysasemilla jonkin verran tavallista pidempään. Terveysasemat ovat auki, eikä varattuja aikoja tarvitse perua. Terveyspalveluissa on turvallista asioida.

Omasta ja läheisten terveydestä on tärkeää huolehtia myös koronaepidemian aikana, olipa kysymys kiireellisestä vaivasta tai pitempiaikaisen sairauden hoidosta.
Hoitoon hakeutumisen pitkittäminen voi olla kohtalokasta, jos sairaudet pääsevät pahenemaan.

Terveysasemalla sinut ottaa vastaan aulatervehtijä, jonka tehtävänä on taata turvallinen asiointi. Aulatervehtijä tekee muutaman kysymyksen ja ohjaa sinut eteenpäin. Kiitoksia yhteistyöstä!

Epäiletkö itselläsi koronavirustartuntaa?

Tee oirekysely verkossa osoitteessa omaolo.fi. Saat oireidesi perusteella toimintaohjeet ja voit tarvittaessa varata ajan koronavirustestiin.

Jos et pysty tekemään oirearviota, soita Helsingin koronavirusneuvontaan, p. 09 310 10024 (joka päivä klo 8–18).

Kun koronavirusneuvonta on kiinni ja koronaan viittaavat oireet ovat lieviä, odota seuraavaan päivään. Jos asia ei voi odottaa koronaneuvonnan aukeamista tai kyse on muusta kiireellisestä sairaudesta, palvelee sinua Päivystysapu, p. 116 117.

Toimi näin, jos epäilet saaneesi koronavirustartunnan

Oletko huolestunut terveydestäsi, tarvitsetko tukea pitkäaikaisen sairautesi hoidossa? Onko sinulla jokin äkillinen oire? Tarjoamme terveydenhoitajan, sairaanhoitajan, lääkärin, fysioterapeutin, sosiaaliohjaajan sekä mielenterveys- ja päihdesairaanhoitajan palveluita. Aloitamme ongelmiesi ratkaisun jo ensikontaktissa hyödyntäen monipuolista asiantuntijajoukkoa.

Vuosaaren terveysasemapalvelut:
arkisin klo 8‒16

Huom! Vuosaaren terveysasema suljettu 10.9.2020

Akuuttiasioissa katso alta lisäohjeita.

Tarvitsen apua, mitä teen?

Onko sinulla jokin seuraavista oireista?

Yskää, kurkku- tai korvakipua tai hengitystietulehduksen oireita?
Silmätulehduksen oireita?
Närästystä?
Virtsatietulehduksen oireita?
Seksitaudin oireita?
Alaselän, olkapään tai polven vaivoja?
Päänsärkyä?
Ripulia?
Peräaukon seudun oireita?

Jos epäilet koronavirustartuntaa, voit tehdä koronavirustaudin oirearvion.

Jos oireesi on jokin muu, voit käyttää yleistä oirekyselyä.

Omaolo-palvelu on käytössä ympäri vuorokauden. Vastaustesi perusteella saat toimintasuosituksen ja ohjeet miten toimia.

Lisätietoja Omaolosta

Onko sinulla jokin muu vaiva? Ota yhteyttä sähköisesti

Saat vastauksen yhteydenottoosi mahdollisimman pian terveysaseman aukioloaikana. Arkipäivisin ennen klo 16:ta lähettämääsi yhteydenottoon saat vastauksen samana päivänä.

Kiireettömässä asiassa voit lähettää viestin omahoitajallesi, jos olet sopinut sähköisestä asioinnista hänen kanssaan terveysasemalla. Saat vastauksen viestiisi viimeistään seuraavana arkipäivänä.

Ota yhteys puhelimella

P. 09 310 60850

Käytössä on takaisinsoittopalvelu. Vastaamme mahdollisimman nopeasti. Huomaathan, että ruuhkaisin aikamme on usein aamuisin.

Takaisinsoittopalvelun ohjeet (pdf)

Asioi Vuosaaren terveysasemalla

Käyntiosoite
Kahvikuja 3
00980 Helsinki
Katso tarkemmin miten meille löytää

Postiosoite
PL 6250, 00099 Helsingin kaupunki

Avoinna
Ma–pe klo 8–16

HUOM! Helatorstain aattona ke 20.5. Vuosaaren terveysasema on auki klo 8–16. Helatorstaina 21.5. terveysasema on kiinni.

Terveysaseman ollessa kiinni kiireellistä hoitoa vaativat potilaat hoidetaan päivystyksessä.

Haluan perua tai muuttaa varaamani ajan

Haluan varata sähköisesti ajan rokotukseen, injektioon, ompeleiden tai hakasten poistoon tai ihomuutoksen arviointiin

Henkilöstömme

Etsin hoitotietojani, laboratoriotuloksia tai reseptejä

Haluan tehdä sähköisen terveystarkastuksen

Haluan ilmoittautua ryhmävastaanotolle

Helsingin kaupunki tarjoaa Sinulle erilaisia ryhmiä, joista saat tukea sairauksien omahoitoon ja elämäntapamuutoksiin.
Katso itselle sopiva ryhmä linkistä:
https://www.hel.fi/itsehoito/fi/hae-tukea-ryhmista/

Ajanvaraus ryhmiin terveysasemalla tai soita ryhmänohjaajalle
terveydenhoitaja:
Agata Linna puh. 0407549686
Marika Uusikartano 0408361840

PEF PUHALLUUSOHJAUS RYHMÄSSÄ

PEF seurantalomake: http://pef.fi/
Opetusvideo: https://www.allergia.fi/ohjevideot/pef-puhallus/

Ryhmässä saat tietoa ja ohjausta pef- seurannasta. Harjoittellaan pef- mittarin käyttöä sekä inhalaatiolääkkeen ottotekniikkaa. Saat oman mittarin ja kirjalliset ohjeet.

ASTMA OMAHOITOKOULUTUS

Koulutuksessa saat tietoa ja tukea astman-omahoidossa.

Hyödyllisiä linkkejä:

Astmalääkkeen ottoteknikka: https://www.allergia.fi/ohjevideot/otatko-astmalaakkeesi-oikein/
Astma ja liikunta: https://www.allergia.fi/ohjevideot/astma-ja-liikunta/
Lisää tietoa ( myös sosiaaliturva, kuntoutus..): https://www.hengitysliitto.fi/fi/hengitys-ja-keuhkosairaudet

TYYPIN 2 DIABETES OMAHOITOKOULUTUS

Jos Sinulla on tyypin 2 diabetes ja tarvitset lisää ohjausta ja tukea, tule omahoitokoulutukseen keskustelemaan ja saamaan vinkkejä omahoitoon.
Myös jos aloitat insuliinihoidon tai muun pistettävän diabeteslääkityksen, tule ryhmään saamaan ohjausta ja tukea pistämisessä ja diabeteksen hoidossa.

Hyödyllisiä linkkejä:

https://www.terveyskyla.fi/diabetestalo
https://www.diabetes.fi/
http://syohyvaa.fi/
CareSens verensokerimittarin käyttöohje: https://www.youtube.com/watch?v=Dc2KimCQJJ8

SYDÄNTERVEYSRYHMÄT

SYDÄNTERVEYSRYHMÄ

Ryhmä on tarkoitettu valtimotaudin riskissä oleville tai tautia sairastaville esimerkiksi:

sepelvaltimotautia sairastaville
potilaille, jotka sairastavat lieviä aivoverenkierto-häiriöitä
pallolaajennetuille ja ohitusleikatuille asiakkaille
henkilöille, joilla on paljon valtimotautien vaaratekijöitä (korkea verenpaine, diabetes, kohonnut kolesteroli, huomattava ylipaino jne.).

Ryhmässä keskustellaan sydän- ja verisuonisairauksista, riskitekijöistä sekä käydään läpi omahoitoon liittyviä asioita. Keskusteluissa pohditaan elintapojen merkitystä omahoidossa. Ryhmässä sinulla on mahdollisuus jakaa omakohtaisia kokemuksia ja saada vertaistukea.

Ryhmä on kertaluonteinen, maksuton ja kestää 1tunti.

https://sydanliitto.fi/

MAREVAN®-KOULUTUS.

Maksuton Marevan®-koulutus on tarkoitettu Marevan®-hoidossa jo oleville, lääkitystä aloittaville, Marevan®- omavastuuseen siirtyville asiakkaille ja omaisille.

Koulutus on kertaluonteinen ja koostuu kahdesta osasta.
Peruskoulutuksessa keskustellaan hoidon periaatteista ja hoitoon vaikuttavien tekijöiden huomioimisesta. Jatkokoulutuksessa asiakas saa valmiudet omavastuuseen siirtymiseen, eli asiakas osaa säätää lääkitykseen INR-verikokeiden perusteella itsenäisesti määrätyissä rajoissa.

Ryhmäohjaajana toimii terveydenhoitaja.

PAINONHALLINTA JA ELÄMÄNTAVAT:

Jos olet huolestunut omasta ylipainostasi ja olet valmis vaikuttamaan siihen, voit ottaa yhteyttä terveydenhoitaja Agata Linnaan Terve elämä -ryhmästä (puh. 040 7549686).
Lue lisää olevasta linkistä:

https://www.hel.fi/itsehoito/fi/hae-tukea-ryhmista/elamantavat/

TUPAKKAKLINIKKA

Tupakkaklinikka järjestää ryhmiä, joissa pohditaan toimivia keinoja, jaetaan kokemuksia ja saadaan vertaistukea.

https://www.hel.fi/helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/terveyspalvelut/muita-terveyspalveluja/tupakkaklinikka/
www.28paivaailman.fi
https://stumppi.fi/

NIVELRIKON OMAHOITORYHMÄ/KOULUTUS

Nivelrikko on yleisin nivelsairaus, joka ilmaantuu iän myötä ainakin viidesosalle väestöstä. Liikehoidon ja liikunnan merkitys taudin pahenemisen estämisessä ja toimintakyvyn säilyttämisessä on suuri, lääkehoidolla voidaan vain lievittää oireita.

Koulutus on tarkoitettu sinulle, jolla on polven- tai lonkan nivelrikko ja joka koet tarvitsevasi ohjausta hyvän omahoidon toteutumiseen. Ryhmässä keskustellaan omahoitoon liittyvistä asioista ja vaihdetaan kokemuksia. Fysioterapeutti ohjaa käytännön harjoitukset omatoimisen liikehoidon turvalliseen ja tehokkaaseen toteuttamiseen. Asiakas saa lisäksi kirjalliset ohjeet omatoimiseen liikehoitoon ja liikuntaan.

Omahoitoryhmä kokoontuu kerran, tapaamisen kesto on n. 2 tuntia.
Ajanvaraus terveysasemalla tai soita:

fysioterapeutti Mirkku Isoaho puh. 0931064194 tai

terveydenhoitaja Agata Linna 0407549686

112Huom. Vakavissa ja henkeä uhkaavissa sairaus- ja onnettomuustapauksissa soita

Fysioterapia

Fysioterapian keskitetty avoyksikkö vuosaarelaisille on ensisijaisesti Myllypuron terveysaseman fysioterapia, ajanvarausnumero 09 310 67000. Vuosaarelainen voi valita myös jonkun muun fysioterapiayksikön Helsingissä.

Vuosaaren terveys- ja hyvinvointikeskuksessa toimii kolme fysioterapeuttia tiimeissä. Heille potilaat ohjautuvat hoidon tarpeen arvioinnin kautta.

Tuki- ja liikuntaelinongelmainen potilas soittaa terveysasemalle /täyttää netissä sähköisen lomakkeen ja terveydenhoitaja arvioi oireiden perusteella, varaako hän potilaalle ajan tiimien fysioterapeutille, terveydenhoitajalle vai lääkärille.

Toimintaterapia ‒ toimintakykysi tukena arjen haasteissa

Onko toimintakyvyssäsi tapahtunut arkea hankaloittavia muutoksia? Etkö pysty tekemään päivittäisen elämän, työelämän ja vapaa-ajan asioita, jotka kuuluvat elämääsi? Toimintaterapian tavoitteena on mahdollistaa sinulle tärkeisiin toimintoihin osallistuminen vammasta tai sairaudesta huolimatta. Suunnittelemme kanssasi toimintakykyä tukevaa arkea sekä tarpeesi mukaisia apuvälineitä ja asunnon muutostöitä.

Vuosaaren toimintaterapiapalvelut:
arkisin klo 7.30‒18 ajanvarauksella

Akuuttiasioissa hakeudu terveysaseman vastaanotolle.

Sote-palvelujen toimipisteet

Idän terveysasema/Vuosaari

Vuosaaren terveysasemapalvelut

Terveysasemapalvelut

Maksuttomat influenssarokotukset riskiryhmille

Terveysasemilla turvallista asioida myös korona-aikana – kiireettömissä palveluissa voi olla viivettä

Epäiletkö itselläsi koronavirustartuntaa?

Tarvitsen apua, mitä teen?

Onko sinulla jokin seuraavista oireista?

Onko sinulla jokin muu vaiva? Ota yhteyttä sähköisesti

Ota yhteys puhelimella

Asioi Vuosaaren terveysasemalla

Haluan perua tai muuttaa varaamani ajan

Haluan varata sähköisesti ajan rokotukseen, injektioon, ompeleiden tai hakasten poistoon tai ihomuutoksen arviointiin

Henkilöstömme

Etsin hoitotietojani, laboratoriotuloksia tai reseptejä

Haluan tehdä sähköisen terveystarkastuksen

Haluan ilmoittautua ryhmävastaanotolle

Fysioterapia

Toimintaterapia ‒ toimintakykysi tukena arjen haasteissa

Miten voin hakeutua toimintaterapiapalveluihin?

Missä ja miten toimintaterapiaa järjestetään?

Haluan perua tai muuttaa varaamani ajan

Usein kysyttyä

Vuosaaren perhekeskus ja terveys- ja hyvinvointikeskus

Kartta

Palvelut

Seuraa meitä Facebookissa

Sivukartta »

Vuosaaren terveysasemapalvelut

Terveysasema­palvelut

Maksuttomat influenssarokotukset riskiryhmille

Terveysasemilla turvallista asioida myös korona-aikana – kiireettömissä palveluissa voi olla viivettä

Epäiletkö itselläsi koronavirustartuntaa?

Onko sinulla jokin seuraavista oireista?

Onko sinulla jokin muu vaiva? Ota yhteyttä sähköisesti

Ota yhteys puhelimella

Asioi Vuosaaren terveysasemalla

Fysioterapia

Toimintaterapia ‒ toimintakykysi tukena arjen haasteissa

Usein kysyttyä

Terveysasemapalvelut