Suoraan sisältöön

Liikunta

Käytä kasvomaskia sosiaali- ja terveyspalveluissa

Suosittelemme 12 vuotta täyttäneitä käyttämään kasvomaskia kaikissa sosiaali- ja terveyspalvelujen toimipisteissä.

Lue lisää maskisuosituksesta Helsingin koronavirussivustolta.



Kuntosali

Omatoiminen harjoittelu kuntosalilla:

Ma klo 12-16
Ti  klo 8-13   
Ke klo 12-16
To klo 8-16
Pe klo 8-16


Laiteopastus kuntosalilla tiistaisin klo 13-15. Uusille asiakkaille, jotka haluavat aloittaa omatoimisen harjoittelun. Opastuksessa tutustutaan kuntosalilaitteisiin ja laaditaan harjoitusohjelma. Ilmoittautuminen Helille p. 09 310 51886 tai asiakastoimistoon puh. 09 310 56330.


Liikuntaryhmät

Voit kysyä lisätietoja palvelukeskuksen henkilökunnalta.

Palvelukeskusten liikuntaryhmät

Helsingin kaupungin Alueliikunta tarjoaa erilaisia liikunnallisia ryhmiä. Tutustu Alueliikunnan internet –sivustoon.

 

Ulkopuolisten toimijoiden järjestämiä liikuntaryhmiä

Sirkusryhmä ikäihmisille. Kysy lisää palvelukeskuksen henkilökunnalta

Asahi-ryhmä. Kysy lisää palvelukeskuksen henkilökunnalta



05.09.2022 15:04