Suoraan sisältöön

Vertaistuki


Muut ryhmät

Innostu luovuudesta -ryhmä 
Ryhmässä saat iloa arkeesi erilaisia luovia menetelmiä ja materiaaleja hyödyntäen, retket mahdollisia. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta luovista tekniikoista. Ryhmä kokoontuu yhteensä kahdeksan kertaa. Ilmoittautuminen ja lisätiedot puh. 09 3107 3237.  

Diabeteksen omahoidon kertaus -ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat pohtia diabetesta sairautena ja diabeteksen mukanaan tuomia asioita, sekä jaksamista sairauden kanssa. Lisätietoja 09 3107 3225. 

Hyvän mielen lähteet -ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat vahvistaa mielesi hyvinvointia ja elämänmyönteistä ajattelua sekä saada tukea elämäntaitoihin. Ilmoittautuminen ja lisätiedot puh. 09 3102 4527.

Voimaa ruuasta -ryhmä
Ryhmä kokoontuu neljän viikon ajan (4  x 2tuntia). ryhmässä vahvistetaan osallistujien ravitsemustietoutta ja kannustetaan parantamaan elintapoja pienin askelin. Kevään aikana alkaa useampi ryhmä. Lisätietoja ja ilmoittautumiset puh. 09 3107 3225

Terveysnurkka
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat keskustella ja vaihtaa ajatuksia eri terveysteemoista. Aiheet vaihtuvat viikoittain. Lisätietoja  puh. 09 3107 3225.

Osteoporoosia sairastavien avokuntoutusryhmä
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat syventää osteoporoosin omahoidon tieto-taitoa ja tavata muita samassa tilanteessa olevia (todettu osteoporoosi/osteopenia). Ryhmä kokoontuu yhteensä viisi kertaa. Lisätietoja puh. 09 3107 3225 tai puh. 09 3105 2911.

Virkeänä kohti viikonloppua -toimintatuokio perjantaisin klo 14-15
Toimintatuokio on tarkoitettu sinulle, joka haluat ottaa osaa erilaisiin toimintoihin. Ohjelmassa mm. aivojumppaa, musiikkia, tietokilpailuja ja kädentaitoja. Toimintatuokioon ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Ystäväpiiri
Lisätietoja Ystäväpiiri-ryhmistä

Sateenkaariseniorit
Mietityttävätkö seksuaaliseen suuntautumiseen ja sukupuolen moninaisuuteen liittyvät asiat? Tule mukaan vapaamuotoiseen porinaryhmäämme. Lisätietoja Setan seniorityön koordinaattori Touko Niinimäki puh. 050 354 0656 tai touko.niinimaki@seta.fi.


Monikulttuurinen toiminta 

Multi Kulti keskiviikkoisin klo 12-14 
Multi Kulti on kaikille avoin monikulttuurinen kohtaamispaikka. Ryhmässä keskustellaan ja tutustutaan toisiin kädentaitojen parissa. Osallistuminen ei vaadi kädentaitojen osaamista. Voit ottaa mukaan omia ideoitasi ja käsitöitäsi. Lisätietoja puh. 09 3105 2924 ja puh. 09 3106 4141.

Multikulti kiinankielisille torstaisin klo 12-14
Lisätietoja puh. 09 3105 2924 ja 09 3106 4141.

Lisätietoja monikulttuurisesta toiminnasta

Romanivanhusten ryhmä Lisätietoja  puh. 09 3106 4141.

Muistiryhmät 

Avoin muistiryhmä perjantaisin klo 10-11.30
Muistiryhmä on tarkoitettu sinulle, joka olet hiljattain saanut muistidiagnoosin ja kaipaat vertaistukea ja mielekästä sisältöä arkeesi. Ryhmän jälkeen on mahdollisuus omakustanteiseen lounaaseen. Ryhmä on tarkoitettu hiljattain muistidiagnoosin saaneille. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Lisätiedot puh. 09 3106 4141 tai 09 3105 2919.

Muistiryhmät


Omaishoitoperheille

Omahoitovalmennus
Palveluun ohjataan muistipoliklinikalta muistidiagnoosin saaneita.
Lisätietoa palvelusta


Vertaistukiryhmät

Kaikissa ryhmissä on vapaaehtoinen vertaisohjaaja.

Lisätietoa ryhmistä puh. 09 3105 2917.


Maanantaisin

  • Luetaan yhdessä - ryhmä maahanmuuttajille 
    Ryhmässä opetellaan yhdessä suomen kieltä.

  • Oma elämä -ryhmä 
    Oletko huolestunut muististasi? Tule mukaan, keskustellaan yhdessä elämästä.

Tiistaisin

  • Mieli maasta-ryhmä 
    Masennusta tai uupumusta kokevien keskusteluryhmä.

Keskiviikkoisin

  • Aivoverenkiertohäiriön kokeneiden vertaistukiryhmä (AVH)
    Ryhmä aivoverenkiertohäiriön kokeneille ja heidän omaisilleen.

Torstaisin

  • Miesryhmä Jalopeurat
    Keskustellaan miehiä kiinnostavista asioista vaihtuvin teemoin. Tehdään vierailuja eri kohteisiin.

Lisätietoja ryhmistä.



JAA
03.07.2019 12:14