Suoraan sisältöön

Liikunta

Käytä kasvomaskia sosiaali- ja terveyspalveluissa

Suosittelemme 12 vuotta täyttäneitä käyttämään kasvomaskia kaikissa sosiaali- ja terveyspalvelujen toimipisteissä.

Lue lisää maskisuosituksesta Helsingin koronavirussivustolta.



Kuntosali Kondiksen ja Liikuntasali Liikkiksen vapaaharjoittelu 1.3 lähtien


K=Kondis
L= Liikkis

Maanantai

klo 8.15-9.30, 15-17.30 (laiteopastus klo 15-16).   K
klo 8.15-9 L

Tiistai

klo 8-9.45 ja 14-17.30 K
klo 8-9 L

Keskiviikko

klo 8-9.30 ja 14-19.30 K

Perjantai

klo 8.15-9.45 ja 14-17.30 K
8-9.45 L

Lauantai ja sunnuntai

klo 9-14.30 K

Fysioterapeutti ohjaa tuettuja kuntoutusryhmiä kunto- ja liikuntasalissa. Ryhmiin mukaan terapeutin arvioinnin jälkeen. Tiedustelut p. 09 310 73239

 

Uinti ja vesijumppa 1.3 lähtien

Vesijumppa ja uinti 3,45 € / kerta (sis. sauna)

Maanantaisin vesijumppa klo 13.15-13.45
Perjantaisin uinti klo 8-8.30 ja 9-9.30 ja vesijumppa klo 8.30-9.




04.03.2022 09:20