Suoraan sisältöön

Liikunta

  Omatoiminen harjoittelu kuntosalilla

  • Maanantaisin klo 7.15-9.30, 15-17.45
  • Tiistaisin klo 7.15-9.30, 14-17.45
  • Keskiviikkoisin klo 7.15-9.30, 12.30-13.30, 14.30-17.45
  • Torstaisin klo 7.15-9.30, 12-13, 14-17.45 
  • Perjantaisin klo 7.15-9.30, 12-17.45
  • Lauantaisin ja sunnuntaisin klo 7.15-17.45

Kuntosalilaiteopastus

  • Tiistaisin (parilliset viikot) klo 13-14. Varaa paikkasi palvelukeskuksen ilmoitustaulun listasta tai puhelimitse: puh. 09 3106 9907

Liikuntaryhmät

Lisätietoja puh. 09 3106 9907. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua erikseen. 

  • Kannelmäen Starttikurssi/Alueliikunta(7.1.-25.3.19) maanantai klo 10-10.50 (Klaneettitie 5)
  • Pysäkkikävely /Alueliikunta(1.4-29.4.19) maanantaina klo 10-10.50 (lähtö: Urkupillintie 4)
  • Tasapainorata (alkaen 4.2.19)maanantai klo 11-11.45(Urkupillintie 4)
  • Kantsun kuntosalikaverit maanantai klo 13-14(Urkupillintie 4)
  • SenioriPilates tiistai klo 9-10 (Urkupillintie 4)
  • Tuolijumppa tiistai klo 14.15-14.45 (Urkupillintie 4)
  • Lempeä kehonhuolto keskiviikko klo 10-11 (Urkupillintie 4)
  • Voima ja tasapaino torstai klo 10-10.45 (Urkupillintie 4)
  • Malminkartanon Starttikurssi/ Alueliikunta (11.1.-26.4.19, ei 15.2 ja 22.2.) perjantai klo 10.30-11.30(Renginpolku 4).




JAA
09.01.2019 11:03