Suoraan sisältöön

Motion

Barn är gjorda för att röra på sig. I Helsingfors finns många möjligheter till idrott och motion.

 En familj cyklar tillsammans.

En bra livsstil och goda motionsvanor skapas i barndomen och ungdomsåren. Föräldrarnas uppmuntran och goda exempel sporrar barn att röra på sig. Gemensam fritidsmotion kan bestå av till exempel cykling eller bollspel. Mer tips hittar du på sidan Tillsammans med familjen. Det lönar sig också att lyssna på barnets önskemål när ni väljer gemensamma aktiviteter.

Mer information om motion för familjen och motionsrekommendationer hittar du via länkarna i högra kanten.

 

Läs också:



DELA
08.03.2019 13:45