Suoraan sisältöön

Mat

Måltiderna och matvanorna i barndomen är viktiga. Det som ett barn äter hemma påverkar ännu i vuxen ålder vilken mat hen väljer. Det lönar sig att satsa på mångsidig mat samt regelbundna och gemensamma måltider. Också attityderna kommer från hemmet och kompiskretsen. Prata om mat och ätande på ett uppskattande och positivt sätt med barnet.

Matrekommendationer för barnfamiljer: Övergripande information om familjens måltider, till exempel specialdieter och näring för barn i olika åldrar (tyvärr endast på finska). 


 

Skolmaten är ett fint privilegium. Det lönar sig också att prata gott om skolmaten med barnet. Den är gratis, mångsidig och näringsrik. Läs mer på sidan Skolmaten.

 



DELA
08.03.2019 13:51

Munhälsa

Skolelevens munhälsa