Hoppa till innehållet

Babyns mat

Barnet bekantar sig med fast föda genom att äta de små smakportionerna.

Babyns matsmältningssystem blir så småningom moget för nya livsmedel. Helamning rekommenderas fram till 4–6 månaders ålder, och om barnet växer och utvecklas bra med bara modersmjölk är det ingen brådska att prova andra sorters föda före ett halvt års ålder.

Barnet kan börja bekanta sig med nya typer av mat vid 4–6 månaders ålder, i enlighet med den individuella utvecklingen. Man kan låta barnet prova på många olika nya smaker redan från början. De små smakportionerna ersätter inte amningen.

I början ger man smakportioner efter amningen. Att ge fast föda i samband med modersmjölken främjar matsmältningssystemets mognad.

Från ett halvt års ålder behöver barnet fast föda i tillägg till modersmjölken.

Ge barnet mångsidiga nya smaker redan från början. Vissa livsmedel bör man dock vänta med till senare.


Tillsammans kring matbordet - kostrekommendationer till barnfamiljer (pdf, THL)

Tillsammans kring matbordet - kostrekommendationer till barnfamiljer (pdf, THL)


Se också:

Recept: Att laga puré för babyn (Martat.fi, på finska)



27.02.2020 08:11