Suoraan sisältöön

Vauvan ruoka

Vauva tutustuu kiinteisiin ruokiin pieninä maisteluannoksina.

Vauvan suolisto kypsyy vähitellen kohtaamaan uusia ruoka-aineita. Täysimetystä suositellaan 4-6 kuukautta, joten jos vauva kasvaa ja kehittyy hyvin rintamaidolla, uusia ruokia ei ole kiire kokeilla ennen puolta vuotta.

Ruokiin tutustuminen aloitetaan vauvan yksilöllisen kehityksen mukaan 4-6 kuukauden iässä. Tutustumisruokia voidaan tarjota vauvalle monipuolisesti heti alusta. Pienet maisteluannokset eivät syrjäytä imetystä.

Alussa maisteluruokia tarjotaan imetyksen jälkeen. Kiinteiden ruokien antaminen yhdessä rintamaidon kanssa tukee vauvan suoliston kypsymistä.

Puolen vuoden iästä lapsi tarvitsee rintamaidon lisäksi kiinteitä ruokia.

Uusia ruokia tarjotaan vauvalle alusta alkaen monipuolisesti. Joihinkin ruokiin tutustuminen on kuitenkin hyvä siirtää myöhemmäksi.


Syödään yhdessä – ruokasuositukset lapsiperheille (pdf

Syödään yhdessä – ruokasuositukset lapsiperheille (pdf) Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos


Katso myös:

Vauvanruokaohjeita (Martat.fi)



27.08.2019 16:03