Suoraan sisältöön

Vauvan unipulmat

Joskus perheissä saatetaan kokea vauvan toistuva yöheräily tai tiheä yöllä syöminen ongelmalliseksi: vauva on vaikea laittaa nukkumaan, saada nukahtamaan tai vauva heräilee useasti yön aikana. Noin puolen vuoden ikäiselle vauvalle voi opettaa itsenäisemmän nukahtamisen taitoja lempeällä kotiunikoululla eli tassuhoidolla. Tassuhoidon aikana vauva saattaa myös vierottua yösyömisistä, kun hän tottuu illalla nukahtamaan itsekseen ja samanaikaisesti oppii rauhoittamaan itsensä yöaikaisista heräämisistä takaisin uneen, joko itse tai vanhemman tassun avulla. Tästä syystä on hyvä, että vauvalla jolle tassuhoito aloitetaan, on jo useampi ruoka-ateria päiväaikaan. Yli puolivuotias vauva voi siirtyä tarvittaessa nukkumaan omassa sängyssään omaan huoneeseen. Yksin nukkuvaa vauvaa voi lohduttaa oma harso, unilelu tai tutti. Nämä uniassosiaatiotavarat saattavat auttaa herännyttä vauvaa yöllä takaisin uneen.

Väsyneet vanhemmat kantavat yöllä valvovaa vauvaa. Vauva on iloinen ja pissaa.

Kotiunikoulu eli tassuhoito

  • Kotiunikoulu sopii yli puolivuotiaiden lasten nukuttamiseen, jolloin lapsi jo pärjää yön ilman tiheää yösyömistä.
  • Kotiunikoulun tavoitteena on rauhoittaa lapsi nukahtamaan mahdollisimman vaivattomasti ilman työläitä konsteja.
  • Kotiunikoulun periaatteita ovat lapsen viesteihin vastaaminen, lapsen rauhoittaminen koskettamalla ja lapsen turvallisuuden tunteen kannalta merkityksettömien nukahtamistapojen välttäminen.

Lapsen rauhoittaminen nukkumaan mennessä tai lapsen herätessä yöllä 

Jotta unikoulu onnistuu 

Tukea unipulmiin 




Katso myös

MLL - lapsen uni

THL - Child sleep – tietoa lasten unihäiriöistävauvan odotusajalle ja lapselle 1 kk, 3 kk, 5 kk, 6 kk ja 12 kk iässä

Unicef - Caring for your baby at night – A guide for parents


Vauva nukkuu -opas (pdf)

MLL  Vauva nukkuu (pdf)




22.07.2020 15:23