Suoraan sisältöön

Suun terveys ja ongelmat

Punainen hammasharja sinistä taustaa vasten. Kuva: Unsplash

Hampaat eivät pysy terveinä itsekseen. Niitä on hoidettava joka päivä. Jos ikääntyneen omat voimat ja taidot eivät riitä puhdistamaan suuta ja hammasproteeseja, tulee omaisten tai hoitohenkilökunnan huolehtia ikääntyneen päivittäisestä suuhygieniasta.

Tärkeimmät asiat suun terveyden ylläpitämiseksi

1. Päivittäinen suuhygienia, joka poistaa bakteeriplakin hampaiden pinnoilta

  • Hampaiden harjaus pehmeällä harjalla 2 x päivässä fluorihammastahnalla.
  • Hammasvälien puhdistus 1 x päivässä, hammasväliharjalla, hammaslangalla tai harjatikulla.
  • Hammasproteesien puhdistus 1 x päivässä proteesiharjalla ja miedolla tiskiaineella tai käsisaippualla. Proteesien desinfiointi 1 x viikossa esim. proteesin puhdistustabletilla.
  • Pidä proteeseja pois suusta päivittäin, mieluiten öisin. Näin limakalvot saavat levätä.
  • Säilytä proteesit puhdistettuna ja kuivana.
  • Hammasproteesin puhdistus on yhtä tärkeää kuin omien hampaittenkin puhdistaminen, sillä proteesin pinnalla voi elää sieni- ja bakteerikasvustoa.


2. Säännöllinen ruokarytmi

  • 5‒6 ateriaa päivässä, ateria tarkoittaa kaikkea suuhun laitettavaa paitsi vettä ja ksylitolia.
  • Suun on hyvä levätä 3‒4 tuntia aterioiden välillä, silloin sylki ehtii palauttamaan suun normaalin pH:n.
  • Turhaa napostelua tulee välttää. 
  • Liiallista sokerinsaantia tulee välttää, mehut ja limut sisältävät turhaa sokeria.
  • Suosi vettä janojuomaksi.
       



3. Säännöllinen hampaiden tarkastus hammashoitolassa

  • Pelkkä hampaiden hoito kotona ei riitä. Säännölliset käynnit hammaslääkärillä ja suuhygienistillä ovat tärkeitä kaikille, myös hampaattomille.
  • Kun hampaat tarkastetaan säännöllisesti, monet hammas- ja ienongelmat sekä limakalvomuutokset havaitaan ajoissa ja ne voidaan hoitaa helposti.
  • Mitä aikaisemmin ongelmat havaitaan, sitä helpompaa ja edullisempaa hoito on.
  • Suunterveyden ammattilaiset auttavat sinua myös löytämään sopivat puhdistusvälineet ja opastavat samalla välineiden käyttöä.
  • Jokaiselle asiakkaalle tehdään yksilöllinen hoitosuunnitelma, jonka mukaan kutsutaan hammashoitoon




4. Suun kosteudesta huolehtiminen

  • Riittävän veden juonti päivittäin. 
  • Kannattaa suosia pureskelua vaativia ruokia, pureskelu lisää syljen eritystä.
  • Ksylitolipastillin imeskely lisää syljen eritystä.






Apua tarvitsevat ikääntyneet

 

Suun ongelmat

Iän myötä suussa tapahtuu monia muutoksia: syljeneritys vähenee, suun limakalvot ohenevat ja hampaiden purentavoima heikkenee. Vuosien varrella hampaita on poistettu ja paikattu, hampaat ovat saattaneet "pidentyä" ikenien vetäydyttyä ja mahdollisesti suussa on jonkinlainen hammasproteesi.

Kuiva suu

Monet lääkkeet ja sairaudet aiheuttavat suun kuivumista eli syljen määrän vähenemistä. Siksi riski reikiintymiselle ja muille suun sairauksille kasvaa. Kuivan suun hoito lievittää oireita, mutta varsinaista parantavaa hoitoa ei ole.

Oireet

  • Pahanhajuinen hengitys
  • Arat, kuivat ja kirvelevät limakalvot
  • Vaikeuttaa syömistä
  • Vaikeuttaa nielemistä ja puhumista
  • Ruoka tarttuu kitalakeen
  • Nieleminen vaikeaa ilman nestettä
  • Kuivat, rohtuneet huulet
  • Hammasproteesin huono pysyvyys

Ehkäisy ja hoito

  • Riittävän veden juonti päivittäin
  • Limakalvojen voitelu ruokaöljyllä
  • Kamomillatee
  • Ksylitolipastillin imeskely
  • Pureskelua vaativia ruokia mm. kovat vihannekset
  • Apteekeista saatavat kuivan suun tuotteet
  • Vältä vaahtoavaa hammastahnaa, koska tahnassa oleva vaahtoava ainesosa (natriumlauryylisulfaatti) ärsyttää herkän suun limakalvoja. Hammastahna jossa lukee mm. sensitive, ei sisällä kyseistä ainesosaa
  • Päivittäinen hyvä suuhygienia 

Huonosti istuvat proteesit

Hammasproteesit eivät ole ikuisesti hyvät ja sopivat. Hammasproteesin liittyvät ongelmat voivat johtua myös kuivasta suusta.

Oireet

  • Proteesit lonksuvat
  • Syöminen ja puhuminen on vaikeaa proteesin kanssa
  • Limakalvon punoitusta
  • Limakalvossa olevat painohaavat

Hoito

  • Hammasproteeseja korjataan tilanteesta riippuen hammashoitolassa tai hammaslaboratoriossa
  • Hammasproteesien pohjaus
  • Uudet proteesit

Tupakka ja alkoholi

Tupakka ja alkoholi ovat haitallisia yleisterveydelle ja suunterveydelle. Tupakka heikentää ikenien verenkiertoa ja hidastaa suun haavojen paranemista. Tupakointi lisää riskiä sairastua suusyöpään ja parodontiittiin. Alkoholi voi aiheuttaa suussa hammaskiilteen liukenemista eli eroosiota, suun kuivumista, limakalvomuutoksia sekä suusyöpää. Tupakan ja alkoholin yhteisvaikutus moninkertaistaa suusyöpäriskin.

 Lisää tietoa tupakasta ja alkoholista


Ienvetäymät

Ientäytymät johtuu paljastuneista hammaskauloista. Ikenen vetäytymisen syynä voi olla esimerkiksi liian voimakas hampaiden harjaus tai liian kova hammasharja. Parantavaa hoitoa ei ole.

Oireet

  • Vihlominen
  • Ulkonäöllinen haitta

Hoito

  • Pehmeä harja
  • Harjaustekniikka, kynäotteella hellävaraisesti

Eroosio

Hampaiden eroosio tarkoittaa hammaskiilteen liukenemista suuhun tulevien happojen vaikutuksesta, hammaskiille voi osittain tai kokonaan liuennut. Eroosio syntyy ilman bakteerien vaikutusta, joten sitä esiintyy myös puhtaassa suussa. Hammaskiilteen liukeneminen aiheuttaa hampaiden kulumista ja muita vaurioita. Hammaseroosiota aiheuttavat erityisesti happamat juomat mm. virvoitusjuomat, mehut, makuvedet ja runsas sitrushedelmien käyttö. Eroosio voi johtua myös elimistöstä mm. röyhtäykset. Kuiva suu altistaa eroosiolle.

Oireet

  • Hampaan pinta mattamainen ja läpikuultava
  • Hampaat lohkeavat helposti
  • Hampaat vihlovat etenkin kylmää ruokaa ja juomaa nauttiessa

Hoito

  • Happamien juomien välttäminen
  • Vältä hankaavia hammastahnoja
  • Syö happamat hedelmät ja marjat ruokailun yhteydessä


Ientulehdus

Bakteeriplakin kerääntyminen ienrajaan ja hammasväleihin aiheuttaa ientulehduksen.

Oireet

  • Ien on punoittava
  • Ien usein hieman turvonnut
  • Ikenestä vuotaa verta harjatessa

Hoito

  • Huolellinen harjaus ienrajasta aamuin illoin
  • Hammasvälien puhdistus
  • Hammaskiven poisto suuhygienistillä

Kysy suun terveydestä chatissä

Hammashoidon uusi chat-palvelu neuvoo ja ohjaa helsinkiläisiä arkisin klo 10–14 suun terveyteen ja hammashoidon palveluihin liittyvissä asioissa osoitteessa  www.hel.fi/hammashoito.



01.07.2020 14:11