Suoraan sisältöön

Kulttuuri osana kokonaisvaltaista hyvinvointia

Hyvän ruokavalion, liikunnan ja toimivien ihmissuhteiden lisäksi kulttuuri edistää tutkitusti ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kulttuuri tarjoaa elämyksiä, iloa ja virkistystä. Tutkimuksissa on huomattu, että taiteella ja kulttuuriharrastuksilla on myönteisiä vaikutuksia koettuun elämänlaatuun, mielen hyvinvointiin ja jopa fyysiseen terveyteen.

Tiesitkö, että

  • Osallistuminen kulttuuriharrastuksiin ja -tapahtumiin ennakoi pidempää elinikää.
  • Virikkeellinen ja innostava vapaa-ajantoiminta kuten lukeminen, maalaaminen ja kulttuuritapahtumiin osallistuminen voi suojata dementialta.
  • Taiteen hyödyntäminen osana hoito- ja hoivatyötä voi parantaa hoitotuloksia, vähentää oireita sekä vähentää rauhoittavien lääkkeiden ja kipu- ja unilääkkeiden tarvetta.
  • Ihmiset, jotka harrastavat kulttuuria joko tekijänä tai yleisönä, kokevat itsensä terveemmiksi ja ovat tyytyväisempiä omaan elämäänsä kuin muut.

Joko sinulla on kulttuuriharrastus, josta saat iloa ja uutta virtaa? Seniori-info antaa myös käytännön ohjeita, miten löytää kulttuuriharrastusten pariin.

 Työväenopisto
 Kirjasto
 Kulttuuri
 Retket


Lisätietoa:

 TaikuSydän: Taiteesta ja kulttuurista hyvinvointia
 Sitra: Näkökulmia taiteen ja kulttuurin terveysvaikutuksiin



22.02.2019 14:08