Valikko
Kaikki tapahtumat
ma
08:00
Pingis
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Pöytätenniksen pelaamista palvelukeskuksen juhlasalissa.
ma
08:00
ma
09:00
Venäjänkielisten ryhmä
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
venäjänkielistä digitukea ja muuta palveluneuvontaa
ma
09:30
ma
09:30
Kädentaitojen ohjaus
Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Apua ja ideoita erilaisiin kädentaitoihin
ma
09:30
ma
10:00
RYHTIRYHMÄ
Kampin palvelukeskus
Fysioterapeutin ohjaamassa ryhmässä tutustutaan selän terveyteen ja sen edistämiseen mm. liikkeen, hengityksen ja elämäntapojen kautta.
ma
10:00
Muistikerho
Malminkartanon kirjasto
Tarjolla kysymyksiä, arvoituksia, sanahakuja, ym. huviksi ja hyödyksi.
ma
10:00
ma
10:00
Kuntosalin starttikurssi
Koskelan seniorikeskus/Palvelukeskus
Kuntosaliharjoittelu tutuksi vasta-alkajalle
ma
10:00
Ohjattu kuntosali
Myllypuron seniorikeskus/Palvelukeskus
Tuettu kuntosaliryhmä, jossa ohjaajana fysioterapeutti.
ma
10:00
Äly ja Väläys
Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Aivojen aktivointi arvoitusten, sanaleikkien ja älypähkinöiden avulla
ma
10:00
ma
10:00
ma
10:00
Tietotekniikkaopastusta senioreille
Pasilan kirjasto
Varaa tunnin opastusaika joko Pasilan kirjastossa tai puhelimitse numerosta 09 310 85001.