Suoraan sisältöön

Mielenterveyden haasteita

Nuoruus on ikävaiheena haasteellista aikaa, sillä siihen liittyy monia fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia, kasvua ja kehittymistä. Nämä erilaiset muutokset, kuten itsenäistyminen, opiskelujen ja työn aloittaminen tai muuttuvat parisuhdetilanteet, voivat vaikuttaa hyvinvointiin. Oman polun löytäminen ei ole aina helppoa, ja joskus näissä tilanteissa oma jaksaminen voi olla koetuksella. Erilaiset mielenterveysongelmat ovatkin yleisiä nuorilla.

Mielenterveyteen vaikuttavat myös monet muutkin kuin ikävaiheeseen liittyvät tekijät, kuten esimerkiksi elinympäristö, perimä, turvalliset ihmissuhteet ja itsetuntemus. Mielen hyvinvointiin on mahdollista vaikuttaa myös itse, ja aiheesta voi lukea lisää Oman mielenterveyden vahvistaminen -osiosta.

Alapuolelta saat lisää tietoa stressistä sekä nuorille yleisistä psyykkisistä oireista.

Stressi 

Ahdistuneisuus ja masentuneisuus 

Syömishäiriöt 

Itsetuhoisuus 



10.03.2020 14:17