Suoraan sisältöön

Tupakka tai muu riippuvuus

Omahoitoryhmät ja koulutukset peruttu

Omahoitoryhmiä ja koulutuksia ei tällä hetkellä järjestetä koronavirustilanteen vuoksi. Ole yhteydessä ryhmäkoordinaattoreihin, kun tilanne on rauhoittunut. Ryhmäkoordinaattorien yhteystiedot ovat alempana tällä sivulla.


Tupakka-ryhmä

Tupakasta irti ryhmästä saat tukea tupakoinnin lopettamisprosessiin sekä tietoa ja ohjausta lääkehoitojen hyödyntämiseen.

Koronan takia tällä hetkellä on vain yksilöohjauksia. Ryhmäohjaajana toimii terveydenhoitaja.

Lisää tietoa saat:

  • ryhmäkoordinaattori Agata Linna, p. 040 754 9686 ( terveysasemat: Jakomäki, Malmi, Puistola, Suutarila)
  • ryhmäkoordinaattori Eija Kähkönen p. 040 334 7459 (terveysasemat: Kivelä, Lauttasaari, Viiskulma)
  • ryhmäkoordinaattori Elina Metteri, p. 040 643 3741 ( terveysasemat: Kalasatama, Laajasalo)
  • ryhmäkoordinaattori Jenni Hellsten p.040 6759045 ( terveysasemat: Oulunkylä, Paloheinä; Maunula, Pihlajamäki)
  • ryhmäkoordinaattori Mariia Karvinen p. 040 6877349 ( terveysasemat: Myllypuro; Kivikko, Kontula, Vuosaari)
  • ryhmäkoordinaattori Marika Uusikartano, p. 040 836 1840 (terveysasemat: Haaga, Malminkartano, Munkkiniemi, Pitäjänmäki)

Chatista apua tupakoinin lopettamiseen, www.sinakinvoitonnistua.fi.

Tule mukaan ohjattuihin tupakoinnin lopettamisen ryhmä-chat tapaamisiin!

Kevään ryhmä-chat alkaa 21.4 ja tapaamisia on viikon välein kahdeksan kertaa. Ryhmä on anonyymi, maksuton ja avoin, ja se toteutetaan Teams-ympäristössä.

Ryhmä-chatin verkkosivustolta www.sinäkinvoitonnistua.fi löydät pysyvän linkin ryhmään ja materiaaleja tupakoinnin lopettamisen tueksi.

Ryhmä-chatin toteuttaa keuhkoterveysjärjestö Filha ry yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa.

Tervetuloa mukaan!

Nettisivut, joista saat lisää tukea:

Hyödyllisiä lomakkeita



 10.03.2022 11:40