Astma ja keuhkoahtaumataudin ryhmäkoulutukset

Koulutus on tarkoitettu astmaa ja keuhkoahtaumatautia sairastaville asiakkaille jotka tarvitsevat tukea omahoitoon.

Koulutus on kertaluonteinen, sen kesto on 1 tunti. Koulutuksessa keskustellaan astmasta ja keuhkoahtaumataudista, hoidon periaatteista ja omahoitokeinoista.

Ryhmäohjaajana toimii terveydenhoitaja.

Lisätietoja:

ryhmäkoordinaattori Agata Linna, p. 040 754 9686 ( terveysasemat: Jakomäki, Malmi, Puistola, Suutarila)
ryhmäkoordinaattori Eija Kähkönen p. 040 334 7459 (terveysasemat: Kivelä, Lauttasaari, Viiskulma)
ryhmäkoordinaattori Elina Metteri, p. 040 643 3741 ( terveysasemat: Kalasatama, Laajasalo)
ryhmäkoordinaattori Jenni Hellsten p.040 6759045 ( terveysasemat: Oulunkylä, Paloheinä; Maunula, Pihlajamäki)
ryhmäkoordinaattori Mariia Karvinen p. 040 6877349 ( terveysasemat: Myllypuro; Kivikko, Kontula, Vuosaari)
ryhmäkoordinaattori Marika Uusikartano, p. 040 836 1840 (terveysasemat: Haaga, Malminkartano, Munkkiniemi, Pitäjänmäki)

Nettisivut mistä saat lisää tukea ja tietoa:

Erityisuimakortti:
https://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/sisaliikuntapaikat/uimahallit/erityisuimakortti

PEF-omaseurantaa voit tehdä www.pef.fi

Astman käypähoito:
http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi06030

Hengitysliitto: https://www.hengitysliitto.fi/

Terveyskylä: https://www.terveyskyla.fi/keuhkotalo

Filha: https://www.filha.fi/astma

Tupakkaklinikka:
https://www.hel.fi/helsinki/fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/terveyspalvelut/muita-terveyspalveluja/tupakkaklinikka/

Hyvinvointivalmennukset: https://www.omaolo.fi/palvelut/valmennukset

https://helsinkiliikkuu.fi/

Liikuntasuositukset:
https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/liikkumisen-suositukset/aikuisten-liikkumisen-suositus/

Liikuntaneuvonta:
https://www.hel.fi/helsinki/fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta/liikuntapalvelut/liikuntaneuvonta/