Servicecentralernas konditionssalar

Servicecentralernas konditionssalar erbjuder mångsidiga och trygga träningsmaskiner.

I konditionssalen kan du träna på egen hand eller i olika ledda grupper. Innan du börjar träna på egen hand måste du boka tid för handledning i användningen av maskinerna. Ledda grupper kräver anmälning på förhand.

När du besöker konditionssalen bör du ha inneskor eller -tossor och kläder som lämpar sig för träning. Ta också med dig en vattenflaska.

Träning i konditionssalen sker alltid på egen risk.
Servicen erbjuds på alla servicecentraler. Mer information finns på servicecentralernas sidor om motion.

Förutsättningar för användning:

Servicen är avsedd för de pensionärer och arbetslösa som är bosatta i Helsingfors.
Du måste ha ett giltigt servicecentralkort.

Tillgängliga språk:

finska, svenska

Verksamhetsställen och kontaktinformation:

• Servicecentralverksamheten
  • Digirådgivning och kunddatorer vid servicecentralerna
  • Servicecentralkort
  • Punkter för egen hälsokontroll i servicecentralerna (Ite-punkter)
  • Servicecentralernas bibliotek
  • Hantverksgrupper i servicecentralerna
  • Motionsgrupper i servicecentralerna
  • Klädtvätt i servicecentralerna
  • Mångkulturell verksamhet vid servicecentralerna
  • Lopptorg och basarer vid servicecentralerna
  • Minnesgrupper och minnescaféer i servicecentralerna
  • Servicehandledning och -rådgivning i servicecentralerna
  • Restauranger och caféer i servicecentralerna
  • Bastuservice i servicecentralerna
  • Servicecentralernas frivilligverksamhet
  • Egenföretagares tjänster i servicecentralerna
  • Servicecentralernas konditionssalar
  • Stödda och kamratstödsgrupper vid servicecentralerna
  • Pilke-grupper vid servicecentraler
  • Seniorhållplats-grupper vid servicecentraler
  • Vänkrets-grupper vid servicecentraler
  • Grannkretsar vid servicecentraler
  • Egenvårdsträning vid servicecentraler
  • Hyrning av servicecentralernas lokaler
  • Hälso- och välfärdsrådgivning på servicecentralerna