Kuntosaliharjoittelu tutuksi vasta-alkajalle Läs mer »

Lägga in i kalender (.ics)
Lägga in i Google-kalender

Tuolijumppa, jossa kaikki liikkeet tehdään istuen. Läs mer »

Lägga in i kalender (.ics)
Lägga in i Google-kalender

Neuvokkaissa naisissa keskustellaan ja jaetaan vinkkejä muun muassa edullisesta ruuanvalmistuksesta, liikunnasta, hyvästä olosta ja mielen hyvinvoinnista. Läs mer »

Lägga in i kalender (.ics)
Lägga in i Google-kalender

Jumppa, joka pitää sisällään tasapainoharjoitteita ja venyttelyä. Liikkeet tehdään sekä istuen että seisten. Läs mer »

Lägga in i kalender (.ics)
Lägga in i Google-kalender

Ryhmä tarkoitettu muistidiagnoosin saaneille tai muististaan huolestuneille jotka kaipaavat vertaistukea ja mielekästä sisältöä arkeen. Läs mer »

Lägga in i kalender (.ics)
Lägga in i Google-kalender