Hoppa till innehållet

Motions- och styrketräningssalar

Månsas idrottshalls gym, foto: Konsta Linkola

OBS!

Rekommendationerna och begränsningarna i Helsingfors >>

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Helsingfors stad har 12 motionssalar och fem styrketräningssalar på olika håll i Helsingfors. I motiossalarna finns moderna motionsapparater för mångsidig gymträning. Styrketräningssalarna lämpar sig bäst för tyngdlyftning och styrketräning. I Tölö sporthall kan du träna i en motionssal, på motionsområdet och i styrketräningssalen.



12.01.2022 10:34

Handledning och utarbetande av gymprogram

Idrottsinstruktörerna utarbetar gymprogram och visar hur apparaterna ska användas.

Gymgrupper för ledd motion

Ledd gymträning för personer i arbetsför ålder (på finska)