Santé mentale

Tout le monde peut avoir besoin d'aide dans une situation difficile : emménagement dans un autre pays, problèmes sur le lieu de travail, perte d’emploi, insomnie, ennuis de famille, etc.

En Finlande une personne sur cinq souffre de dépression à un moment de sa vie. Il est donc normal de chercher de l'aide pour une crise de santé mentale.

Quand demander de l'aide?

La vie quotidienne vous paraît très lourde? Vous n'avez pas la force de discuter avec les gens? Vous avez perdu l'appétit? Vous avez des difficultés à trouver le sommeil?

Toute personne peut avoir besoin de l'aide dans une situation de vie difficile. De telles situations peuvent être notamment le déménagement dans un autre pays, les problèmes sur le lieu de travail, la perte d’emploi, une insomnie persistante, des problèmes de famille, le divorce, la mort d'un proche, la maladie ou un autre changement dans la vie. Même une chose positive, telle que la naissance d'un enfant, peut changer tellement la vie que l'aide devient nécessaire dans cette nouvelle situation. Parfois, le mal-être peut apparaître plus tard même lorsque l'expérience pénible est passée et que la vie s'est calmée.

Il n'est pas rare de chercher de l'aide pour une crise de santé mentale. Par exemple en Finlande, la dépression frappe 20 % des gens à un moment de leur vie.

06.03.2019 11:29