Kalenteri uudistui: Tutustuu uuteen, helsinkiläisten kanssa suunniteltuun kalenteriin osoitteessa tapahtumat.hel.fi.

Tapahtumakalenteri

VALITSE AIHE
  • VALITSE AIHE
  • Elokuvat ja teatteri
  • Hyvinvointi ja ulkoilu
  • Kulttuuritapahtumat
  • Liikunta ja urheilu
  • Luennot ja opastus
  • Musiikki ja konsertit
  • Näyttelyt ja kuvataide
  • Osallistuminen ja keskustelu
  • Pelit ja työpajat
VALITSE KOHDERYHMÄ
  • VALITSE KOHDERYHMÄ
  • Aikuiset
  • Ikääntyneet
  • Koululaiset
  • Lapset ja lapsiperheet
  • Maahanmuuttajat
  • Nuoret
  • Opiskelijat
  • Vammaiset
  • Vauvaperheet
  • Yhdistykset
  • Yritykset

Pysytään pystyssä

to  – 12:45

Mariankodin toimipiste/ Pohjois-Haagan palvelukeskus, Schildtinpolku 6, Helsinki

Tapahtuma on tarkoitettu vain eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti.

Taitavat tasapainoilijat on tarkoitettu kotona asuville eläkeläisille ja ja työttömille, jotka kokevat tarvitsevansa apua liikuntakyvyn ylläpitämisessä. Ryhmää ohjaa palvelukeskuksen fysioterapeutti. Ryhmä pidetään Mariankodin toimipisteen juhlasalissa.  Mukaan tarvitse sisäkengät ja juomapullon. Halutessasi voit ottaa mukaan myös pyyhkeen. 

Lisätietoa ryhmästä p 09 310 73116.

Osallistumiseen tarvitset voimassa olevan palvelukeskuskortin. Palvelukeskuskortin voi saada Helsinkiläiset eläkeläiset ja työttömät. Kortin saat kaikista Helsingin kaupungin palvelukeskuksista. 

Tämä tapahtuma toistuu:

Pysytään pystyssä

 – 

 

JAA
Lisää kalenteriin (.ics)
Lisää Google-kalenteriin
   
Kartalla
Tapahtuman hinta

Vapaa pääsy

Tapahtumat:

ma

10:30

Linkki tapahtumaan Taitavat tasapainoilijat

Mariankodin toimipiste/ Pohjois-Haagan palvelukeskus

Tasapainoryhmä, jossa tehdään myös lihasvoimaharjoitteita ja lopussa venytellään ja rentoudutaan

ma

12:00

Linkki tapahtumaan Ohjattu kuntopiiri

Kinaporin seniorikeskus

Ohjattu kuntopiiri kuntosalilaitteilla

ke

10:00

Linkki tapahtumaan Treenirinki

Mariankodin toimipiste/ Pohjois-Haagan palvelukeskus

Liikkumiskyvyn parantaminen lihasvoiman kehittämisen kautta.

Tapahtumat: Ikääntyneet

la

09:00

Linkki tapahtumaan Omatoimipaja

Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus

Kädentaitoja omatoimipajalla

su

09:00

Linkki tapahtumaan Omatoimipaja

Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus

Kädentaitoja omatoimipajalla

su

19:00

Linkki tapahtumaan SunJazz: Mrs Griffin Quartet

Tenho Restobar

Mrs Griffin Quartet yhdistelee rouhevia blues-klassikoita sekä harvoin kuultavia vanhan ajan jazz-helmiä.